AYSHY YOGA

13/03/2026

Силата не е в съвършенството, а в постоянството.
Постели постелката, поеми дъх и започни.
Днес бъди по-добър от вчера.
Намери своята практика в AYSHY YOGA. Линк към графика в първия коментар.

13/03/2026

Уважаеми AYSHY йоги, тази седмица практиките по Пилатес на 14 и 15.02. ще бъдат по изключение от 16:00 ч.
Очакваме ви!❤️

11/03/2026

Струва ти се трудно?

А какво, ако ти кажа, че можеш да направиш тази поза още на първата си практика по флай йога?

Не вярваш?
Ела и пробвай.

Често позите на снимка изглеждат сложни, почти невъзможни… но всъщност, с правилно водене, подкрепа и малко доверие към себе си, всеки може да ги направи.

Флай йога не е за „супер гъвкави хора“.
Тя е за хора, които искат да се движат, да се усмихват и да откриват нови възможности в тялото си.

Заповядай да опиташ.
Може да се изненадаш на какво си способен. ✨

11/03/2026

Нещо вълшебно, за което тялото ви ще благодари🙏

🌿 Масаж с тибетска купа – хармония за тяло и дух 🌿

Масажът с тибетски купи съчетава древната мъдрост на звукотерапията с модерното разбиране за въздействието на вибрациите върху тялото. По време на терапията купите излъчват специфични тонове и вибрации, които проникват дълбоко в тъканите и клетките, стимулирайки естествените механизми за възстановяване и релаксация.

Звукът на купите резонира с естествените честоти на тялото, подпомага освобождаването на стрес, напрежение, умора и блокажи, регулира функциите на органите и системите и подобрява кръвообращението. Релаксиращите масажни движения предразполагат към усещане за лекота, вътрешен мир и дълбоко отпускане, близко до медитативно състояние.

✨ Ползи от терапията:

💎Намалява стреса, тревожността и главоболието

💎Подобрява съня и възстановяването

💎Регулира емоциите и укрепва нервната система

💎Стимулира енергийния потенциал и вътрешния баланс

💎Подпомага справянето с физически и емоционални блокажи

🌸 За кого е подходящо?
Подходящо е за всеки, който търси релаксация, вътрешен мир и зареждане с енергия. Особено полезно при умора, стрес, емоционални блокажи или физически дискомфорт.

Нека вибрацията на купите помогне на тялото и ума ти да се върнат към хармония. 🕉️

📞За запазване на час и допълнителна информация: 0896 858 113-Лили Стратиева

11/03/2026

🙏

11/03/2026

5 малки навика, които могат да променят начина, по който се чувстваме всеки ден.
Грижата за тялото не е нещо голямо и сложно – тя започва с малки, осъзнати избори.
Движение, дишане, баланс и време за себе си.
Намери своята практика и своя ритъм в AYSHY YOGA. 🧘‍♀️

Понякога една малка стъпка е началото на голяма промяна. 🙏

10/03/2026

10/03/2026

Не се сравнявай с другите.
Сравнявай се само със себе си вчера.

Йога не е състезание – тя е път.
Дишай. Движи се. Расти.

09/03/2026

Йога със звукотерапия с Лили 🧘‍♀️🎶
Понеделник, сряда и петък от 19:00 ч.

Малко вълшебство за тялото и ума ✨
Дълбоко отпускане, връщане към себе си и страхотна, нежна тренировка.
Подходяща и за напълно начинаещи 🤍
Върни хармонията в живота си🌿

09/03/2026

Ако искате да спрете болките в кръста и в ставите с леки, щадящи упражнения – това е за вас.

Без големи усилия, с изненадващо добри резултати ✨

Пробвайте и вие и дайте шанс на тялото си да се движи без болка.
Понеделник и сряда от 18:00 ч. с Дани.
Подари на тялото си нов живот 🙏

08/03/2026

Започни неделята с грижа за себе си и се зареди с енергия за цялата седмица🙏