22/01/2026
À TOUTES FINS UTILES...
Si vous êtes nouveau ou nouvelle sur cette page,
je prends 2 minutes pour me présenter simplement, sans costume, sans jargon.
Je m’appelle Dr Kamel LAFIA. Je suis médecin cardiologue à la Clinique Internationale de Parakou Gounon Wirou . C’est à Parakou (80 km de la capitale Pèrèrè, ben ouais je devais trouver une façon de faire la dédicace !). Donc, ville : Parakou, Département : Borgou, Pays : Bénin, Région : Afrique de l’Ouest, Continent : Afrique, Planète Terre, galaxie : voie lactée.
Je suis donc un terriennnnnnn mais surtout… je suis quelqu’un qui a vu trop de gens arriver trop t**d.
Je vois des hommes jeunes faire des AVC. Des femmes pleurer après des fausses couches répétées qu’on n’a jamais expliquées. Des familles surprises par une mort brutale qu’on aurait pu éviter. Des reins fatigués, des cœurs usés, des corps abandonnés…alors que la prévention aurait changé l’histoire.
Et à force de voir ça, j’ai compris une chose essentielle : la maladie ne tombe pas du ciel. Elle se construit en silence. Que ce soit l’hypertension artérielle, le diabète, l’AVC, l’insuffisance rénale, la crise cardiaque…
C’est pour ça que cette page existe. Pas pour faire peur. Pas pour jouer au “docteur Facebook”. Mais pour expliquer la santé avec des mots simples, dans notre réalité africaine, sans jugement, sans supériorité.
Ici, je parle :
• du cœur,
• de la tension,
• du diabète,
• des reins,
• du stress,
• de la colère,
• de l’alimentation,
• de la santé mentale,
• et de tout ce qui peut vous aider à vivre longtemps et debout…comme supporter le Real Madrid par existe (Halla Madrid !!!!)
Au fil du temps, j’ai aussi écrit des livres, créé des guides pratiques, et développé des programmes de prévention, parce que tout le monde n’a pas toujours accès à une consultation…mais tout le monde mérite une information claire et utile.
Je fais aussi des conférences en entreprise ou en ligne pour apprendre à rendre soin de vous et éviter les maladies du cœur. Donc si vous en avez marre de cotiser pour les soins de vos employés ou collègues qui deviennent paralysés à cause d’un AVC, ou qui doivent se faire amputer le pied à cause d’un diabète mal suivi (je touche du bois), vous pouvez m’inviter pour une conférence de quelques heures.
Après cette conférence, vous vous demanderez pourquoi vous ne m’aviez pas fait plus tôt. Sérieux, vous n'imaginez pas à quel point vous perdez de l'argent par absentéïsme dû à des maladies comme le rhumatisme, des douleurs de dos, une hypertension artérielle ou un diabète mal suivi. C'est pas mieux d'apprendre à éviter ça alors?
J’organise également des conférences grand-public pour distiller ces conseils afin d’éviter ces tueurs silencieux.
Ces différents produits ont un seul objectif : vous aider à éviter la maladie, pas seulement à la traiter. Car le plus souvent c’est par manque d’information qu’on devient hypertendu, diabétique, insuffisant rénal, qu’on fait un AVC ou encore une crise cardiaque. Et ce sont ces conseils pour éviter ces maladies que je vous distille ici sur cette page entre deux patients ou 2 gardes.
Donc pardon, esprit de Larousse ou Voltaire là n’a qu’à sortir de ceux qui disent qu’on ne dit pas mbon là ou bien que les riz prend « s » à la fin. Sans « s » là, donc ça n’a pas bon goût ou bien. Faut arrêter comportement de supporter de barça hein. Mbon !
Si vous êtes ici :
• ce n’est peut-être pas un hasard,
• c’est peut-être votre corps qui vous dit : “prends-moi plus au sérieux”.
Je ne promets pas des miracles.
Je promets :
• de parler vrai,
• d’expliquer simplement,
• et de vous rappeler que la santé est un investissement, pas une dépense.
Dernière chose : apprenez vite à pointer, à être patient et surtout à laper sucer caresser enceinter bousculer, bidgouter, giffler, feinter, déchirer, tous les errrr en tout cas ! Vous êtes prevenu.e dêh. Mbon.
Prenez soin de vous!
Dites-moi en commentaire :
• depuis quel pays vous me lisez,
• et quel sujet santé vous concerne le plus en ce moment.
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Ici, on apprend ensemble. On prévient ensemble. On avance ensemble.
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Dr Kamel LAFIA - Diffuseur de bien-être
