EndoEspoir

21/10/2025

L'auto-examen des seins est un geste simple qui peut sauver des vies. En prenant quelques minutes chaque mois pour palper vos seins, vous apprenez à connaître leur aspect normal et pouvez ainsi détecter plus facilement tout changement inhabituel : une boule, un épaississement, une modification de la peau ou du mamelon, un écoulement. Idéalement, pratiquez cet examen une semaine après vos règles, quand les seins sont moins sensibles. Utilisez la pulpe de vos doigts pour effectuer des mouvements circulaires sur l'ensemble du sein et jusqu'à l'aisselle. N'oubliez pas que la détection précoce du cancer du sein améliore considérablement les chances de guérison : plus de 90% des cancers détectés tôt peuvent être traités avec succès. Si vous remarquez quelque chose d'anormal, consultez rapidement un professionnel de santé. Votre vigilance est votre meilleure alliée dans la lutte contre le cancer du sein.

14/10/2025

🩷 OCTOBRE ROSE 🩷

Quand vivre devient le combat, chaque jour est une victoire évidente.

Luttons contre le cancer du sein !

09/10/2025

🩷 OCTOBRE ROSE 🩷

Ensemble, faisons du bruit pour celles qui se battent, pour celles qui ont gagné, et en mémoire de celles qui sont parties.







fans
Innocentia Alladagbe

07/10/2025

Octobre Rose nous rappelle l'importance cruciale du dépistage précoce du cancer du sein. Une mammographie régulière peut sauver des vies en permettant de détecter la maladie à un stade précoce, quand les chances de guérison sont les plus élevées. Informons-nous, parlons-en autour de nous, et encourageons les femmes de notre entourage à prendre soin de leur santé. Ensemble, continuons à soutenir la recherche et à sensibiliser pour faire reculer cette maladie.







Innocentia Alladagbe

04/10/2025

01/10/2025

Mention spéciale à nos nouveaux(elles) super fans ! Christy Sèm Bces, Mxlle Orlåne, Belkiss Paula Fassinou, Prudencio Koudjo, Gerard Minaflinou, Ben Irchad Mohamed Irchad, Odilon Gnonlonfoun

01/10/2025

En ce mois d'Octobre Rose, unissons nos forces pour sensibiliser au dépistage du cancer du sein. Chaque année, des milliers de femmes sont touchées par cette maladie, mais détectée tôt, elle peut être guérie dans 9 cas sur 10. Un simple geste peut sauver une vie : parlez-en à vos proches, encouragez le dépistage régulier, et soutenez celles qui combattent cette épreuve avec courage. Que vous soyez une femme, un homme, une mère, une sœur, une amie ou un allié, votre voix compte. Aujourd'hui, portons le ruban rose avec fierté et espoir. Parce que la prévention est notre meilleure arme, et parce que personne ne devrait affronter cette bataille seul.

01/10/2025

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01/10/2025

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30/09/2025

La gratitude au cœur de l'instant présent 🌟

Dans notre parcours avec l'endométriose, il est facile de se laisser submerger par les incertitudes du lendemain ou les douleurs d'hier. Pourtant, la vie se déroule ici et maintenant, dans chaque battement de cœur, chaque sourire partagé, chaque petit moment de répit. Être reconnaissant pour l'instant présent, c'est choisir de voir la lumière même dans l'obscurité, c'est célébrer nos victoires quotidiennes, aussi petites soient-elles. C'est accepter que nous ne contrôlons pas tout, mais que nous pouvons choisir comment nous vivons chaque moment. Aujourd'hui, prenons le temps de respirer, d'apprécier ce que nous avons et de nous rappeler que notre force réside dans notre capacité à vivre pleinement, malgré l'imprévisible. Vous n'êtes pas seule dans ce voyage. 💛

23/09/2025

L'endométriose, c'est sortir de certains rendez-vous avec plus de questions que de réponses.

C'est cette frustration immense quand on espérait enfin des explications claires, un plan de traitement, de l'écoute... et qu'on ressort du cabinet avec encore plus d'incertitudes qu'en arrivant.

Quand on a enchaîné les spécialistes, répété notre histoire cent fois, entendu "c'est dans votre tête" ou "c'est normal d'avoir mal pendant les règles". Quand la fatigue de chercher, d'expliquer, de convaincre devient aussi lourde que la maladie elle-même.

Ce burn-out médical, c'est :

- L'épuisement de devoir être notre propre médecin
- La lassitude de justifier notre souffrance
- Le découragement face aux réponses inadaptées
- La solitude dans un système qui devrait nous protéger

Mais votre douleur est réelle. Votre vécu est légitime.

Il existe des professionnels formés à l'endométriose qui vous écouteront vraiment. Il existe des solutions, même si le chemin est parfois long et tortueux.

Ne perdez pas espoir. Votre persévérance n'est pas vaine, même quand tout semble bloqué.

Vous méritez d'être entendue, comprise et soignée avec respect.

19/09/2025

L'endométriose, c'est être épuisée de tout faire pour aller mieux.

C'est cette lutte quotidienne où chaque effort pour retrouver un équilibre semble parfois vain. C'est jongler entre les rendez-vous médicaux, les traitements, les adaptations du quotidien, tout en essayant de maintenir une vie "normale".

C'est la peur de lâcher prise au risque de tomber réellement.

Cette crainte constante que si on arrête de se battre, ne serait-ce qu'un instant, la maladie prendra encore plus de place. Alors on tient, on s'accroche, même quand nos forces s'amenuisent.

Parce que l'endométriose dévore lentement des morceaux de vie.

Elle grignote nos projets, nos rêves, nos relations. Elle nous vole des moments précieux et nous force à repenser ce qui était évident avant.

Mais dans cette épreuve, vous n'êtes pas seules.

Chaque femme qui se reconnaît dans ces mots fait partie d'une communauté de guerrières silencieuses. Votre combat est légitime, votre fatigue est comprise, et votre courage inspire.

Ensemble, nous brisons le silence. Ensemble, nous gardons l'espoir.