Quel est le site Web ?

https://www.facebook.com/220175291185886/

Clinique Polyvalente OLUWA SHEYI

Page d'Accueil
Bénin
Cotonou
Clinique Polyvalente OLUWA SHEYI

Découvrez Notre Nouvelle Polyclinique : Votre Santé, Notre Priorité !

Chers patients et patientes

Nous sommes ravis de vous présenter notre toute nouvelle polyclinique, un espace dédié à votre bien-être et à votre santé.

28/01/2026

Mieux digérer après vos repas : 3 astuces simples

Bien digérer un repas ne dépend pas seulement de ce que vous mangez, mais aussi de vos habitudes après ledit repas.

Voici 3 gestes simples pour éviter les ballonnements et améliorer votre confort digestif :

1️⃣ Mangez à heures régulières

Un rythme alimentaire stable aide le système digestif.

2️⃣ Limitez les boissons très sucrées ou gazeuses

Elles favorisent les ballonnements et l’inconfort.

3️⃣ Prenez le temps de vous détendre

Le stress perturbe la digestion. Respirez calmement après le repas.

ℹ️ De petites habitudes peuvent faire une grande différence.

18/01/2026

5 erreurs qui ruinent la qualité de notre sommeil

Avant de chercher des astuces miracles, comprenons les erreurs qui ruinent vraiment la qualité de notre sommeil. On en parle souvent… mais on les oublie.

Voici les 5 principales :

🟢 Se coucher et se lever à des heures irrégulières ;
🟢 Utiliser le téléphone ou les écrans juste avant de dormir ;
🟢 Consommer de la caféine ou des stimulants en fin de journée ;
🟢 Manger trop lourd ou trop t**d le soir ;
🟢 Dormir dans une chambre trop lumineuse ou bruyante.

Corriger ne serait-ce qu’une de ces habitudes peut transformer vos nuits.✨️

07/01/2026

Les bons réflexes pour une meilleure santé en 2026 ✨️

La nouvelle année est une période propice pour adopter des comportements favorables à votre bien-être.

La Clinique Polyvalente Oluwa Sheyi vous donne quelques recommandations simples pour démarrer l’année en pleine forme :

✅️ Planifier des bilans de santé réguliers pour prévenir plutôt que guérir ;

✅️ Prendre le temps de bouger chaque jour, même par de petites activités;

✅️ Gérer le stress en s’accordant des moments de pause et de détente ;

✅️ Respecter ses horaires de repos pour préserver son énergie ;

✅️ Adopter de bonnes habitudes d’hygiène pour éviter les maladies courantes.

💚 Une bonne santé vous permet de profiter pleinement de chaque jour.

01/01/2026

✨ Bonne et heureuse année 2026 !

Que cette nouvelle année soit placée sous le signe de la santé, de l’équilibre et du bien-être pour vous et vos proches.

Nos équipes restent engagées chaque jour pour vous accompagner avec professionnalisme, écoute et bienveillance.

28/12/2025

Comment protéger efficacement sa vue au quotidien ?

Nos yeux travaillent sans relâche, du matin au soir.

Pourtant, avec quelques gestes simples, il est possible de préserver sa vue et d’éviter de nombreux troubles oculaires.

Voici les 3 habitudes importantes à adopter :

↘️ Faire des pauses régulières devant les écrans (règle 20-20-20)
Toutes les 20 minutes, regardez à 20 mètres pendant 20 secondes.

↘️ Travailler et lire dans une bonne luminosité
Une lumière adaptée réduit considérablement la fatigue visuelle.

↘️ Adopter une alimentation favorable à la vue
Fruits, légumes verts, carottes, poissons… vos yeux aiment les vitamines.

✨ Protéger sa vue, c’est protéger sa qualité de vie.

Commencez dès aujourd’hui, vos yeux vous remercieront.

25/12/2025

Toute l’équipe de la Clinique Polyvalente Oluwa Sheyi vous souhaite un Noël chaleureux, rempli d’amour et de santé.

Profitez pleinement de cette belle fête !🎄

24/12/2025

5 habitudes quotidiennes qui abîment silencieusement nos yeux

On pense souvent que la vue se détériore brusquement. En réalité, ce sont de petits gestes répétés chaque jour qui fragilisent nos yeux, sans que l’on s’en rende compte.

Voici 5 habitudes à éviter absolument :

1️⃣Passer de longues heures devant les écrans sans faire de pause ;
2️⃣ Lire ou travailler dans une lumière insuffisante ;
3️⃣ Se frotter souvent les yeux ;
4️⃣ Porter des lunettes non adaptées ou sans prescription ;
5️⃣ Négliger les contrôles ophtalmologiques réguliers.

⚠️ Ces comportements semblent anodins, mais à long terme, ils peuvent entraîner fatigue visuelle, baisse de la vision et autres troubles oculaires.

✨ Bonne nouvelle : la prévention est simple.

Des pauses régulières, une bonne luminosité et un suivi ophtalmologique peuvent faire toute la différence.
Prenez soin de vos yeux aujourd’hui pour mieux voir à l’avenir.

17/12/2025

Problèmes oculaires fréquents et conséquences sur la santé

Saviez‑vous que certains troubles de la vue peuvent affecter votre quotidien sans que vous vous en rendiez compte ?

Découvrez les problèmes oculaires les plus fréquents et leurs impacts sur votre santé.”

02/12/2025

Prenez soin de vos yeux avant la nouvelle année !

La santé de vos yeux est précieuse. Avant de commencer cette nouvelle année, pensez à faire un contrôle pour préserver votre vue et détecter tout problème à temps.

📅 Consultations : Lundi au jeudi, de 14h à 17h
📍 Clinique Polyvalente Oluwa Sheyi

01/12/2025

À l’occasion de la Journée mondiale de lutte contre le SIDA, la Clinique Polyvalente Oluwa Sheyivse tient aux côtés de ceux qui vivent avec le VIH et de ceux qui œuvrent pour sa prévention.

Solidarité, dignité et espoir : c’est ensemble que nous construisons un futur sans préjugés.

30/11/2025

Novembre Bleu sensibilise, mais votre prostate a besoin d’attention 12 mois sur 12

Le cancer de la prostate évolue souvent sans symptômes. Attendre Novembre Bleu pour se faire dépister, c’est laisser 11 mois de terrain libre à la maladie.

👉 Messieurs, faites-en une priorité personnelle.
👉 Parlez-en avec votre médecin.
👉 Faites votre dépistage… n’importe quel mois. Mais faites-le.

Adresse

Gbegamey
Cotonou
06BP2102,

Téléphone

+22955429999

Site Web

facebook.com

Notifications

Soyez le premier à savoir et laissez-nous vous envoyer un courriel lorsque Clinique Polyvalente OLUWA SHEYI publie des nouvelles et des promotions. Votre adresse e-mail ne sera pas utilisée à d'autres fins, et vous pouvez vous désabonner à tout moment.