Health Promotion Centre

Health Promotion Centre This is the offical page of the Health Promotion Centre (HPC), Ministry of Health, Brunei Darussalam.

This is the official facebook for Health Promotion Centre (HPC), Ministry of Health, Brunei Darussalam. Established in 2008, HPC is a government organisation with a mission to empower people towards healthy living.

Sentiasa peka tentang kanser. Menurut WHO, 40% kes kanser boleh dicegah. Kesedaran, gaya hidup sihat dan saringan berkal...
05/02/2026

Sentiasa peka tentang kanser. Menurut WHO, 40% kes kanser boleh dicegah. Kesedaran, gaya hidup sihat dan saringan berkala boleh menyelamatkan nyawa. sekarang, sayangi hidup

Request for Quotation Reference: MOH/HPC/QTN/25-26(15)You may download the specifications directly from the Ministry of ...
05/02/2026

Request for Quotation Reference: MOH/HPC/QTN/25-26(15)

You may download the specifications directly from the Ministry of Health (MOH) website, or alternatively, scan the QR code provided in the post.

For MOH tenders and quotations, please visit: https://moh.gov.bn/about-us/tenders-quotations/

Quotation details are also available here: https://moh.gov.bn/tender/moh-hpc-qtn-25-2615/

The specifications (PDF) can be downloaded directly from the following link:https://moh.gov.bn/wp-content/uploads/2026/02/MOH-HPC-QTN-25-26-15.pdf

Hari Kanser Sedunia 2026: Bersatu Berasaskan Keunikan 💜Setiap pengalaman kanser adalah berbeza, namun kita bersatu dalam...
04/02/2026

Hari Kanser Sedunia 2026: Bersatu Berasaskan Keunikan 💜

Setiap pengalaman kanser adalah berbeza, namun kita bersatu dalam usaha meningkatkan kesedaran, sokongan, dan tindakan untuk kesihatan yang lebih baik.

Langkah kecil yang boleh biskita ambil:
✅ Ketahui sejarah kesihatan keluarga
✅ Lakukan pemeriksaan dan saringan secara berkala
✅ Amalkan gaya hidup yang lebih sihat

Pengesanan awal dapat menyelamatkan nyawa.
Berbincanglah dengan doktor atau penyedia kesihatan mengenai saringan yang sesuai untuk awda dan biskita.

Bersama, kita memberi sokongan — kerana setiap individu itu unik, dan setiap usaha itu bermakna.



-

World Cancer Day 2026: United by Unique 💜

Every cancer journey is different, but we are united in raising awareness, offering support, and taking action for better health.

Small steps you can take:
✅ Know your family health history
✅ Go for regular health screenings
✅ Practice healthier lifestyle habits

Early detection saves lives.
Speak to your healthcare provider about cancer screening suitable for your age and risk factors.

Together, we stand united — because every individual is unique, and every action matters.

Semakin meningkat usia tidak bermakna awda perlu memperlahankan langkah. 🌟Penuaan yangg sihat adalah penjagaan kesejahte...
03/02/2026

Semakin meningkat usia tidak bermakna awda perlu memperlahankan langkah. 🌟

Penuaan yangg sihat adalah penjagaan kesejahteraan fizikal, mental dan emosi di setiap peringkat usia, supaya kitani dapat terus menikmati kehidupan dan melakukan perkara yang penting.

Leret untuk mengetahui:
✅ Teras penuaan sihat
✅ Pemeriksaan kesihatan yang penting
✅ Amalan harian yang boleh memberi perbezaan
✅ Mengapa setiap langkah kecil itu bermakna

Penuaan sihat adalah satu nikmat. Jadikan pilihan setiap hari kitani pilihan untuk menjalani kehidupan yang selesa. 💚

Apakah satu amalan sihat yang kitani amalkan hari ani? 👇



-

Growing older doesn’t mean slowing down. 🌟

Healthy ageing is about caring for physical, mental, and emotional well-being at every stage of life, so that we can continue to enjoy life and do the things that matter.

Swipe to learn about:
✅ The pillars of healthy ageing
✅ Important health screenings
✅ Daily habits that can make a difference
✅ Why every small step matters

Healthy ageing is a privilege. Let our daily choices support a more comfortable and meaningful life. 💚

What is one healthy habit you are practicing today? 👇

Get ready to power up with a high-energy blend of Pilates, boxing, and cardio that delivers a knockout workout from head...
27/01/2026

Get ready to power up with a high-energy blend of Pilates, boxing, and cardio that delivers a knockout workout from head to toe! 💥

You’ll throw powerful punches, fire up your core, and torch calories with athletic, heart-pumping movements designed to build strength, balance, and endurance. 🔥🔥

🗓️ Date : 28 January 2026
🕔 Time : 5:00 PM
📍Place : Health Promotion Centre
💪 Instructor : Afieqah

Please bring your own anti-slip socks for comfort and floor work.

Let’s sweat hard, strike strong, and unleash your inner powerhouse together! 🥊✨

Tahukah Biskita? 🤔💡Tubuh badan awda bekerja keras setiap hari untuk memastikan kita kekal bergerak dan berfungsi dengan ...
24/01/2026

Tahukah Biskita? 🤔💡

Tubuh badan awda bekerja keras setiap hari untuk memastikan kita kekal bergerak dan berfungsi dengan baik — jadi sudah tiba masanya biskita membalas jasa dengan menjaga kesihatan tubuh badan dengan lebih baik.

Amalan harian yang ringkas seperti kekal aktif, minum air secukupnya, dan sentiasa bergerak boleh memberi manfaat besar kepada kesihatan keseluruhan.

Pilihan kecil, kesan besar. Amalan sihat yang mana satu akan awda utamakan hari ini? 👇



-

Did You Know? 🤔💡

Our bodies are working hard every day to keep us moving, functioning, and going strong — so let’s return the favour by taking good care of them.

Simple daily habits like staying active, drinking enough water, and making time to move can go a long way in supporting our overall health.

Small choices, big impact. Which healthy habit will you focus on today? 👇

Kanser serviks merupakan salah satu kanser yang boleh dicegah sekiranya dapat dikesan awal. Di Negara Brunei Darussalam,...
22/01/2026

Kanser serviks merupakan salah satu kanser yang boleh dicegah sekiranya dapat dikesan awal. Di Negara Brunei Darussalam, wanita berumur 25 hingga 65 tahun adalah digalakkan untuk menjalani ujian HPV kerana ia dapat mengenal pasti risiko lebih awal, selalunya sebelum sebarang gejala muncul.

Saringan awal membolehkan nasihat perubatan diberikan dengan segera, susulan yang bersesuaian, serta memberi ketenangan fikiran, sekali gus juga memperkasakan wanita untuk mengambil langkah proaktif dalam melindungi kesihatan.

💗 Ambil langkah menjaga kesihatan awda. Tempah ujian HPV hari ini.
–
Cervical cancer is one of the most preventable cancers when detected early. In Brunei, women aged 25–65 years are encouraged to undergo HPV testing, as it helps identify potential risks early, often before any symptoms appear.

Early screening allows timely medical advice, appropriate follow-up, and peace of mind, empowering women to take proactive steps in protecting their long-term health.

💗 Take charge of your well-being. Book your early HPV test today.

Membuat pilihan yang lebih sihat kini lebih mudah! 🥗✨Tahukah biskita mengenai Program Logo Pilihan Lebih Sihat (HCL) di ...
20/01/2026

Membuat pilihan yang lebih sihat kini lebih mudah! 🥗✨

Tahukah biskita mengenai Program Logo Pilihan Lebih Sihat (HCL) di Brunei? Perhatikan logo ini semasa biskita makan di luar atau membeli barangan runcit, ia menjadi panduan untuk membuat pilihan makanan yang lebih baik.

Leret untuk mengetahui:
✅ Apa itu HCL?
✅ Cara mengenal pasti produk HCL
✅ Mengapa ia penting untuk kesihatan biskita
✅ Di mana pilihan HCL boleh didapati di Brunei

Ingat, semua makanan boleh dinikmati secara sederhana sebagai sebahagian daripada pemakanan seimbang 🍽️

Mari sama-sama memudahkan amalan pemakanan sihat supaya lebih mudah diakses oleh semua 💚



-

Making healthier choices just got easier! 🥗✨

Did you know about Brunei's Healthier Choice Logo (HCL) program? Look for this logo when you're dining out or grocery shopping - it's your guide to making better food choices!

Swipe through to learn:
✅ What is HCL?
✅ How to spot HCL products
✅ Why it matters for your health
✅ Where to find HCL options in Brunei

Remember, all foods can be enjoyed in moderation as part of a balanced diet 🍽️

Let's make healthier eating simple and accessible for everyone! 💚

Get ready to unleash your energy in a powerful, full-body workout that hits from head to toe! 💥Pound Fitness blends ligh...
20/01/2026

Get ready to unleash your energy in a powerful, full-body workout that hits from head to toe! 💥

Pound Fitness blends lightly weighted stix with rhythmic, athletic movements like squats, lunges, core challenges, and upper-body conditioning to create a workout that’s as effective as it is fun. You’ll elevate your heart rate, build strength, improve coordination, and boost endurance!

🗓️ Date: 21/01/2026, Wednesday
🕔 Time: 5 PM
📍 Location: Health Promotion Centre
💪 Instructor: Pro Dk Dedy

Please bring your own exercise mat for comfort and support.

POUND stix will be provided for use during the session.

Let’s sweat it out, build strength, and move with purpose and passion together! See you there! 👍

Salam Isra’ Mi‘raj 🌙✨Sempena malam yang penuh keberkatan ini, Pusat Promosi Kesihatan ingin mengucapkan Salam Isra’ Mi‘r...
16/01/2026

Salam Isra’ Mi‘raj 🌙✨

Sempena malam yang penuh keberkatan ini, Pusat Promosi Kesihatan ingin mengucapkan Salam Isra’ Mi‘raj kepada seluruh umat Islam. Semoga peristiwa mulia ini menjadi ruang untuk kita bermuhasabah diri, memperkukuh keimanan, serta membawa ketenangan dan keberkatan kepada biskita sekeluarga.

Didoakan agar diberikan kesihatan dan kesejahteraan pada malam yang penuh rahmat ini.



-

Salam Isra' Mi'raj 🌙✨

On this blessed night, the Health Promotion Centre extends warm wishes to all our Muslim brothers and sisters. May this sacred occasion bring spiritual reflection, peace, and blessings to you and your loved ones.

Wishing everyone health and wellness on this holy night.

14/01/2026

Risiko Diabetes Jenis 2 bermula dari gaya hidup. Obesiti adalah kunci!

Khasnya buat belia: Merokok, makan tidak sihat, dan kurang bersenam meningkatkan risiko diabetis jenis 2 secara drastik.

Siapa sebenarnya paling berisiko mengidap diabetis? Mari kita ketahui.



Address

Bandar Seri Begawan
BB3910

Opening Hours

Monday 07:45 - 12:15
13:30 - 16:30
Tuesday 07:45 - 12:15
13:30 - 16:30
Wednesday 07:45 - 12:15
13:30 - 16:30
Thursday 07:45 - 12:15
13:30 - 16:30
Saturday 07:45 - 12:15
13:30 - 16:30

Telephone

+6732385800

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Health Promotion Centre posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram