21/01/2026
🎯 ¿Sabías que en Tarija muchas personas padecen de cálculos en la vesícula biliar sin saberlo?
Este problema es más común de lo que parece y puede generar dolor intenso y complicaciones si no se detecta a tiempo. ¡La buena noticia es que puedes prevenirlo!
🟢 Aquí te compartimos 5 consejos para cuidar tu vesícula biliar y evitar los cálculos: Para mayor información https://wa.me/59175111456
1️⃣ Cuida tu alimentación
Evita las comidas muy grasosas o fritas. Prefiere una dieta equilibrada con frutas, verduras, cereales integrales y grasas saludables.
2️⃣ Mantén un peso saludable
El sobrepeso aumenta el riesgo de cálculos. Pero ¡cuidado! Bajar de peso muy rápido también puede ser perjudicial. Lo mejor es hacerlo de forma progresiva.
3️⃣ No te saltes comidas
Ayunar o saltarte el desayuno puede afectar el funcionamiento de la vesícula. Comer en horarios regulares ayuda a que trabaje correctamente.
4️⃣ Haz actividad física
Caminar, bailar o simplemente moverte todos los días ayuda a mantener tu metabolismo activo y mejora la digestión.
5️⃣ Control médico regular
Si tienes antecedentes familiares o síntomas como dolor abdominal después de comer, náuseas o hinchazón, es importante realizar una ecografía de vesícula.
🩺 En Consultorio Ecotarija te ayudamos a prevenir y detectar a tiempo cualquier problema con tu vesícula.
📍Estamos en Calle Ramón Rojas 445 Barrio El Molino. Tarija, Bolivia
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