25/11/2025
😣 Cuando vivimos en un estado de tensión constante, el cuerpo aumenta la presión arterial, lo que sobrecarga el trabajo de los riñones. Con el tiempo, esto puede causar o agravar enfermedades renales, además de promover hábitos poco saludables como la deshidratación o la mala alimentación.
Pero hay buenas noticias 🙌 Cuidar tus riñones también significa cuidar tu mente y emociones ✨
✅ Prueba técnicas de relajación o meditación
🚶♀️ Haz actividad física
🥗 Mantén una alimentación equilibrada
💧 Hidrátate bien
💬 Busca apoyo emocional
Recuerda: controlar el estrés es también una forma de prevención renal 💙 Hemosalud, tu salud renal en manos seguras 👌
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