19/05/2020
SOBREPESO:La obesidad abdominal es la que antes se debe combatir, por estar asociada con un mayor riesgo cardiovascular. VIENTRE PLANO el vientre hinchado se debe habitualmente a una combinación de acúmulo de grasa retencion de liquidos y/o de gases intestinales , acompañado de flacidez muscular de la pared abdominal. Aplanar el vientre requiere porsupuesto de ejercicios para tonificar los musculos apdominales,pero ademas de diureticos , suavisantes del intestino y quema -grasas El licuado batido vientre plano combina acertadamente todas las acciobes necesarias para reducir la obesidad apdominal la papaya la piña son diureticos y suavisantes del intestino el agua de Jamaica el te rooibos favorecen la combustion de las grasas el resultado es un delicioso y saludable licuado adto para cualquier edad pero especialmente recomendable a quienes empiezan a dibujar la mal llamada curva de la felicidad INGREDIENTES 2tazas 2 tazas de papaya pelada y trosada unos 145g cada 1/2taza de jugo de piña de unos 125 ml 1/2taza de agua de jamaica 125 ml PREPARACION colocar todos los ingredientes en la licuadora batidora y batir hasta obtener un liquido homogeneo endulzar preferentemente con estevia PROPIEDADES * adelgazante *diuretica *suavisante intestinal *digestiva VITAMINAS Y MINERALES POR CADA PORCION vitamina C94,6 mg 105% folato65 16% magnesio 39mg 9% vitaminaA 68ug 8% potasio 7% vitamina B6 7% vitamina B16%
