21/12/2024
"Las fiestas de fin de año pueden ser un momento lleno de alegría, pero también pueden traer consigo muchas preocupaciones y estrés. 🎄🕛
Si te sientes agobiado/a por las expectativas, las tareas por hacer o el estrés de los compromisos ¡Haz una pausa! 🌿
Es normal sentirse presionado cuando el reloj parece no detenerse, pero los primeros auxilios psicológicos pueden ayudarte a encontrar calma en medio del caos. Respira, organiza tus pensamientos y toma tiempo para ti. 💙
Te compartimos herramientas prácticas para cuidar tu salud mental en esta temporada. Juntos podemos disfrutar de unas fiestas más tranquilas y llenas de bienestar. ¡Tu paz es lo primero!"