Traumatología - Dr. Marcelo Valdivia Loza

27/01/2026

24/01/2026

Hay decisiones que marcan tu vida para siempre.

Hoy quiero contarte cómo nació mi vocación y por qué elegí la traumatología.

Este es el inicio de una historia que sigo escribiendo con cada paciente.

¿Te imaginabas que así empezó todo? Te leo en los comentarios.

Cuéntame si quieres que responda otra pregunta personal en el próximo video.

24/01/2026

No se trata de dejar de comer, sino de 𝒂𝒑𝒓𝒆𝒏𝒅𝒆𝒓 𝒂 𝒆𝒍𝒆𝒈𝒊𝒓 𝒎𝒆𝒋𝒐𝒓.

Cuando el peso aumenta, las articulaciones trabajan el doble y es común que aparezca dolor en rodillas, caderas o espalda.

🟦 𝙐𝙣𝙖 𝙛𝙤𝙧𝙢𝙖 𝙨𝙚𝙣𝙘𝙞𝙡𝙡𝙖 𝙙𝙚 𝙖𝙧𝙢𝙖𝙧 𝙩𝙪 𝙥𝙡𝙖𝙩𝙤 𝙚𝙣 𝙘𝙖𝙙𝙖 𝙘𝙤𝙢𝙞𝙙𝙖:
✅ ½ del plato: verduras (ensaladas, verduras al v***r o salteadas)
✅ ¼ del plato: proteína (pollo, pescado, carne magra, huevo o legumbres)
✅ ¼ del plato: carbohidrato (arroz, papa, yuca, fideo o quinua)
✅ Añade una grasa saludable: palta o un chorrito de aceite de oliva

📌 Ejemplo de menú práctico:
✅ Almuerzo: ensalada + pollo a la plancha + quinua
✅ Cena: sopa de verduras + huevo + ensalada pequeña
✅ Snack: fruta o yogurt natural

Cuidar tu alimentación es una inversión en tu movilidad.

Tus articulaciones te acompañan toda la vida: vale la pena protegerlas.

22/01/2026

El presidente de Nacional Potosí Wilfredo Condori, confirmó el inicio del proyecto para construir su propio estadio.
"Pronto dejaremos el alma en una cancha que nos pertenece para seguir haciendo grande a la banda roja. Proyecto ambicioso para toda la hinchada.
​Identidad y crecimiento para el club", manifestó.
​Traumatología - Dr. Marcelo Valdivia Loza


🇧🇴

21/01/2026

Ya es oficial Ter Stegen es nuevo arquero del Girona, que pertenece al City Group:

"👋 BIENVENIDO AL PASO
It’s not magic, it’s Ter Stegen"

Traumatología - Dr. Marcelo Valdivia Loza

17/01/2026

La tecnología actual nos permite intervenir con precisión y cuidar al máximo la articulación.

Cada tratamiento nace de una evaluación responsable y una decisión bien pensada.

Gracias por confiar en este proceso y dar este paso junto a nosotros.
Un gusto acompañarte en este camino, Walter Bustamante



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☎️Teléfono: 61677718
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15/01/2026

Desde España lanzan una auténtica bomba, el periodista Alex Silvestre reporta que Monterrey va con todo por Antoine Griezmann, actual jugador del Atlético de Madrid.

“La oferta, lo que le ofrecen económicamente y a la familia, le agrada bastante”, manifestó el periodista.

Traumatología - Dr. Marcelo Valdivia Loza

15/01/2026

El 𝘿𝙤𝙡𝙤𝙧 𝙙𝙚 𝙍𝙤𝙙𝙞𝙡𝙡𝙖 puede limitar tus movimientos y tu rutina diaria.
Cuando se ignora, puede afectar tu rendimiento, tu confianza y tu calidad de vida.

Un enfoque médico personalizado permite identificar la causa y definir el tratamiento adecuado para 𝒓𝒆𝒄𝒖𝒑𝒆𝒓𝒂𝒓 𝒕𝒖 𝒎𝒐𝒗𝒊𝒍𝒊𝒅𝒂𝒅 𝒄𝒐𝒏 𝒔𝒆𝒈𝒖𝒓𝒊𝒅𝒂𝒅.



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