13/01/2026
😢 El cuerpo también siente tristeza, presenta contracturas, dolor persistente, respiración corta… no es debilidad, son señales.
🛌🏽En depresión, levantarse ya es un esfuerzo enorme, por eso, desde la kinesiología creemos en los pequeños movimientos, en el ritmo propio y en acompañar sin juzgar.🫂
Escuchar al cuerpo es una forma de empezar a sanar.
La depresión es real. Pedir ayuda también.
Tu proceso importa. Tu cuerpo también.💆🏽