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ARMONÍA-Consultorio Psicologico Integral

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ARMONÍA-Consultorio Psicologico Integral

Información de contacto, mapa y direcciones, formulario de contacto, horario de apertura, servicios, puntuaciones, fotos, videos y anuncios de ARMONÍA-Consultorio Psicologico Integral, Servicio de salud mental, La Paz.

02/02/2026

Estés donde estés hoy, está bien.
Aún quedan muchos meses para construir sin prisa.
Aquí acompañamos procesos, no exigencias.

Buen inicio de semana🙌

02/02/2026

😩Padres de familia con estrés y ansiedad...

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al rescate 🧡

02/02/2026

A veces no hace falta discutir solo decir que te dolió y observar si la persona puede hacerse cargo o necesita escapar de la responsabilidad.

La madurez emocional se nota ahi.

02/02/2026

🔱

01/02/2026

‎🧡 Reto de 28 días de amor propio:
✨‎Dedica tiempo a reconectar contigo.

Cada actividad está diseñada para que te valores, te cuides y cultives una relación más amable contigo misma.

Desde escribir una carta a tu futuro yo hasta regalarte momentos de autocuidado.

¡Es el inicio perfecto para transformar tu vida!

Abrazos desde ARMONÍA 🧡

31/01/2026

Wawitas disfruten sus últimos días de vacacion 😉

31/01/2026

🐾 ¿Conoces el Yellow Dog Project? 🐾

Si te gusta pasear con tu perrito o simplemente te cruzas con otras mascotas, ¡esto te interesa! 👇

El Yellow Dog Project es una iniciativa que utiliza colores en collares, lazos o pañuelos para comunicar cómo es la personalidad de cada perrito, sin que tenga que ladrar ni gruñir para hacernos entender. 🐶💛

🔸 ¿Qué significan los colores?

Color Qué indica

Rojo : Precaución no acercarse.

Amarillo: Nerviosismo, impredecible. También se usa en perros en adopción.

Verde: Amigable, permite interacción con personas y otras mascotas.

Naranja: No tolera a otros perros, pero sí a personas.

Azul: Perros de trabajo (policía, guía, servicio) → no molestes.

Blanco: Perros con discapacidad (auditiva o visual): trato suave.

Morado: Indica que no se les debe dar alimento

👉 En México aún no es muy conocido, pero es una forma sencilla de evitar malentendidos y posibles accidentes cuando estamos en la calle, el parque o en cualquier paseo.

📌 ¿Te animas a ? Solo necesitas un lazo, pañuelo o collar con el color que represente a tu peludo para que todos sepan cómo acercarse.

31/01/2026

🙌🧡✨

31/01/2026

Qué es el Duelo Patológico?

Un Proceso de Duelo Complicado

El duelo patológico es un proceso de duelo que se vuelve complicado y anormal, caracterizado por una respuesta de duelo intensa y prolongada que interfiere con la capacidad de una persona para funcionar normalmente en su vida diaria.

📌Características del Duelo Patológico

- Intensidad y duración excesivas: El duelo es extremadamente intenso y dura más tiempo del esperado (más de 6 meses).

- Dificultad para aceptar la pérdida: La persona tiene dificultad para aceptar la pérdida y se siente abrumada por la tristeza y el dolor.

- Síntomas físicos y emocionales: La persona experimenta síntomas físicos como dolor de cabeza, fatiga, insomnio, y síntomas emocionales como ansiedad, depresión, ira y culpa.

- Dificultad para funcionar: La persona tiene dificultad para realizar actividades diarias, mantener relaciones y cuidar de sí misma.

- Pensamientos intrusivos: La persona experimenta pensamientos intrusivos y recurrentes sobre la pérdida.

- Evitación: La persona evita lugares, personas o actividades que le recuerdan la pérdida.

📌Tipos de Duelo Patológico

- Duelo crónico: El duelo dura más de 6 meses y se caracteriza por una tristeza y dolor persistentes.

- Duelo retardado: El duelo se retrasa y se manifiesta después de un período de tiempo.

- Duelo inhibido: La persona suprime sus emociones y no experimenta el duelo de manera normal.

- Duelo complicado: El duelo se complica por factores como la violencia, el trauma o la falta de apoyo social.

🧡Tratamiento:

El tratamiento para el duelo patológico suele incluir terapia cognitivo-conductual, terapia de duelo y apoyo emocional.
El objetivo es ayudar a la persona a procesar sus emociones, aceptar la pérdida y encontrar formas de seguir adelante. 😊

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‎Con cariño Liz 🌻

30/01/2026

🧠

30/01/2026

🌙😴 Hábitos saludables para un sueño reparador 😴🌙

Dormir bien es clave para tu bienestar físico y mental. 🧘‍♂️
🧡Sigue estos consejos y mejora la calidad de tu descanso.
Prioriza tu descanso y despierta con energía para lograr tus metas. ¡Tu cuerpo y mente te lo agradecerán! ✨💤

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̃osaludable ̃o

29/01/2026

¿Qué es la ANSIEDAD?
Es una respuesta emocional de alerta ante una amenaza, común en todos.

📌Síntomas: Aumento del ritmo cardíaco, sudoración, respiración acelerada, insomnio y problemas estomacales.

📌Diferencia con el estrés: Es uno de los síntomas del estrés; la ansiedad se relaciona con el miedo y la preocupación de que algo malo suceda.

📌Cómo combatirla: Practicar relajación, ejercicio físico, cuidar la alimentación, dormir bien y saber poner límites.

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