14/05/2020
EVITA ENFERMARTE DEL CORONAVIRUS ASÍ DE SENCILLO
El coronavirus es un virus que todo el mundo ya lo conoce, en cómo se ve de donde talvez surgió pero después de entender toda esta información, hay varios detalles importante que todos debemos conocer muy bien en cómo cuidarnos y cuidar a sus seres queridos, cosas tan sencillas pueden evitar que te contagies y logren continuar con sus proyectos de vida, sepan que les escribo para que entiendan cosas básicas que debes saber para que te mantengas sano en todo sentido de la palabra físicamente así también mentalmente y psicológicamente .
Para eso debe saber y aplicar aspectos básicos de limpieza como ser:
Lávate las manos, tres palabras juntas que parecen sencillas, pero en realidad son el arma fundamental para evitar el coronavirus, sino también un cumulo de otras enfermedades, porque debes lavarte las manos, es una cuestión sencilla, el virus tiene una cubierta externa que si se destruye, el virus muere, y esto se logra con solo lavarse las manos con agua y jabón o un desinfectante de manos a base de alcohol.
Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca porque uno de los ingresos del virus para nuestro organismo es por los ojos, la nariz o la boca y lo que no debemos hacer es llevar las manos a estos puntos y mucho menos si no te lavaste las manos porque aumentas el riesgo de que el virus te enferme.
Mantenga el distanciamiento social es lo mismo que decir que debes tener una distancia entre las demás personas de 2 metros de espacio y con más razón de los que tengan tos, estornuden o tengan fiebre.
Debes mantenerte bien informado, pero ten en cuenta que la información debe ser de fuentes confiables, para que no entres en especulaciones o noticias falsas que pueden confundirte y alterar tu estabilidad mental y emocional.
Ten en cuenta que no importa en que país vivas el coronavirus se puede evitar solo con los cuidados estrictos y nunca pero nunca te auto-mediques porque puedes empeorar tu estado de salud.
cuídate que pronto esta pandemia terminara.
