17/05/2015
17 de Mayo Día Mundial de la Hipertensión
“MENOS SAL, MAS VIDA, PRESIÓN ARTERIAL ESTABLE”
El Ministerio de Salud pide dar más atención al control de la Hipertensión Arterial
En el marco del Día Mundial de la Hipertensión, que tiene lugar el 17 de mayo, el Ministerio de Salud llama a los profesionales de la salud y a toda la sociedad a prestar más atención al control de la presión arterial para prevenir enfermedades del corazón, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia renal, entre otros problemas de salud potencialmente mortales.
“La hipertensión, es el principal factor de riesgo de muerte prematura por un evento cardiovascular”
Se estima que en Bolivia 2.100.000 personas mayores de 18 años de edad presentan Hipertensión Arterial, de los cuales casi un 50% desconoce su enfermedad.
Tener la presión arterial controlada significa de quienes padecen de Hipertensión consiguen mantener valores inferiores a 140 mmHg la presión sistólica y 90 mmHg la presión diastólica, los 365 días del año.
El Programa Nacional de Enfermedades No Transmisibles del Ministerio de Salud tiene el compromiso de conseguir el 15% de las personas con Hipertensión Arterial tengan bajo control su patología y que disminuya los casos de Hipertensión Arterial en un 15% hasta el 2025.
La Hipertensión no se puede curar, pero se puede prevenir y controlar. “Este Día Mundial de la Hipertensión queremos alentar particularmente a todos los adultos a controlar su presión arterial periódicamente, a consumir más frutas y verduras, a llevar una vida físicamente activa, a disminuir el consumo de sal, a evitar el alcohol y el tabaco, y a tomar diariamente los medicamentos para la presión si fueron prescriptos por su médico”.
Como complemento a las acciones de prevención, y para mejorar la calidad de los cuidados. El Ministerio de Salud a través del Programa Nacional de Enfermedades No Transmisibles trabaja para mejorar la salud y la calidad de la vida de la población boliviana.
Recomendaciones:
• Conservar los estilos de vida saludables.
• Disminuir el consumo de sal.
• Mantener una alimentación saludable rica en frutas, verduras.
• Ingerir 2 litros de agua por día.
• Evitar el consumo de perjudicial de alcohol y café.
• No fumar
• Evitar el estrés.
• Reducir el peso en caso de tener sobrepeso
• Realizar ejercicios: Correr, trotar, nadar, caminata rápida, bailar o andar en bicicleta.
• Medición de la presión arterial 1 o 2 veces al año.
• Si la presión arterial es mayor a 140 – 90 mm Hg consultar a un médico lo antes posible.
• Cumplir el tratamiento indicado en forma regular y permanente.
• El tratamiento debe intentar mantener siempre la presión arterial en valores de 120/80 mm Hg.
