29/10/2025
Principales factores de prevención del ACV (Accidente Cerebrovascular):
🩺 1. Controlar la presión arterial:
La hipertensión es la causa más común de ACV. Realizá controles médicos regulares y seguí el tratamiento indicado.
💉 2. Mantener niveles saludables de azúcar y colesterol:
La diabetes y el colesterol alto aumentan el riesgo; una alimentación balanceada y actividad física ayudan a controlarlos.
🚭 3. Evitar el tabaco y limitar el alcohol:
Fumar y beber en exceso dañan los vasos sanguíneos y favorecen la formación de coágulos.
🥗 4. Alimentarse de forma equilibrada:
Consumí frutas, verduras, granos integrales y reducí el consumo de sal, grasas saturadas y procesados.
🏃 5. Hacer actividad física regularmente:
Al menos 30 minutos de ejercicio moderado, cinco veces por semana, mejoran la circulación y la salud cardiovascular.
🧘 6. Controlar el estrés y descansar bien:
El manejo del estrés y un buen descanso favorecen el equilibrio de la presión arterial y la salud general.
❤️ 7. Consultar al médico regularmente:
Los chequeos preventivos con un neurólogo permiten identificar factores de riesgo y actuar a tiempo para evitar un ACV.
📍 En MEDCO, el área de Neurología está para acompañarte en la prevención, diagnóstico y tratamiento de enfermedades cerebrovasculares.
Porque cada minuto cuenta, y tu tiempo vale vida.💜
