Lunes 09:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Martes 09:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Miércoles 09:00 - 12:00 14:00 - 22:00 Jueves 09:00 - 12:00 Viernes 09:00 - 12:00 14:00 - 19:00 Sábado 08:00 - 20:00

¿Qué es el sitio web?

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PAUSA

PAUSA es un servicio de Masoterapia de Relajación muscular enfocado en el descanso, recuperación, y en el momento de PAUSA que todos necesitamos.

15/03/2023

“Ando muy ocupado…”

Muchas personas se encuentran agotadas en este preciso instante, incluso se despiertan agotados, mental, física, emocionalmente…

“No tienen tiempo” para descansar, es urgente trabajar, y se olvidan de lo importante que es hacer una PAUSA para poder seguir trabajando.

No lo pospongas, la máquina sobrecalienta y pasa factura, con dolores, incluso lesiones irreversibles, pará, descansá, hacé una PAUSA.

Nos escriben al WhatsApp: https://bit.ly/4reservaPAUSA

Nos encuentran en:📍Av. Alemania. C/ Sumuqué No. 05 (Entre 2do y 3er anillo)

09/03/2023

“Una PAUSA para ellas”💛🙏

En todo este tiempo, en PAUSA entendimos que una gran mayoría de mujeres presentan dolores muy característicos y cansancio, por el tipo de calzado, por el uso de bolsos pesados, por la mala postura en trabajos de oficina o del hogar, por el desgaste físico y mental que implica ser mamá incluso desde el embarazo, entre otras causas💆

Por eso decidimos crear “Una PAUSA para ellas”. Un servicio que responde a estos dolores y cansancio, aliviarlas, ayudarlas a recargar energías, y seguir siendo grandes como son👏🏽

“Una PAUSA para ellas” es un descanso, un estímulo relajante, y una descarga para el cansancio y estrés de las mujeres👩👩‍🦱👱‍♀️👩‍🦲👵

Las esperamos💛

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05/03/2023

Contracturas😣

Moneda corriente entre los problemas que vemos día a día, molesto y doloroso. Una manera del organismos de decirnos “basta”, “necesito descansar”😴

La importancia de la recuperación en el buen desarrollo de nuestras actividades, hacer una PAUSA es justo y necesario💆

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01/03/2023

😩😫😣

Sabias qué…??

Las contracturas son el resultado de la sobrecarga (exceso de trabajo, falta de ).

Son puntos donde se concentra la muscular, en los que un grupo de fibras musculares se acortan y no vuelven a ceder.

Se perciben por el que las caracteriza, y la incomodidad que nos generan en el movimiento, al intentar utilizar el músculo contracturado. Habitualmente en la espalda, cuello, pero pueden presentarse en cualquier zona del tejido muscular.

Un masaje nos ayuda a prevenir, disminuir, y eliminar la presencia de contracturas. Venís a PAUSA y nosotros nos ocupamos del dolor😉😴

Pueden escribirnos al WhatsApp:
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Los esperamos en:
📍 Av. Alemania. C/ Sumuqué No. 05 (Entre 2do y 3er anillo)

13/02/2023

El regalo perfecto no exist…

😍🤩🥳

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11/02/2023

Videito de la semana!!

Esto de ir rapido sin , sin disfrutar, sin . Cuando paramos podemos ver todo con mas detalle, hacer una PAUSA nos da otra .

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08/02/2023

Cuando la vida se pone en curva, y se vuelve difícil maniobrar, es acertado bajar los cambios, hacer una PAUSA, así se maneja, así se decide mejor😉😎

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06/02/2023

Cuando…

Cuando una situación requiere cuidado y enfoque, hacerlo rápido aumenta el margen de error, es necesario bajar la velocidad, parar, y concentrarnos en lo que merece nuestra atención.

Si, a veces necesitamos parar😉😴

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06/02/2023

Powerade entendió??
Powerade, entendió😎

05/02/2023

Videito de la semana!!🎉

Gracias !! Gracias !!💛

Por esforzarse para ser los mejores en esta tarea tan importante para todos y todo🙏

Los esperamos en para retomar fuerzas y seguir dando cuidado, amor, respaldo, etc, etc, etc... a sus hijos😄

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04/02/2023

Respiración diafragmática😉😀

Tomar control de la forma en la que respiramos es una herramienta clave para prevenir y detener el crónico🤒🤯

Las Respiraciones Diafragmáticas nos permiten detener de forma voluntaria la reacción desgastante y de caos que nuestra mente desarrolla en medio del estrés😵‍💫🫠

Hacer una PAUSA implica también dominar el ritmo con el que respiramos😊🙂

En otros posteos vamos a explicar con más detalle cómo se realiza este ejercicio respiratorio tan útil😉😴

03/02/2023

El ESTRÉS también es no asumir la responsabilidad

No asumir lo que nos toca es desidia y falta de firmeza; buscamos distraernos y apartarnos del problema.

Los monstruos se matan antes de que crezcan y sean incontrolables. Exterminá tus pendientes, porque la mayor causante de ESTRÉS es la incertidumbre ante una situación y la inacción ante un conflicto.

Reservá bien la energía para las batallas importantes. Recueperá PAUSADAMENTE el vigor y el fuego del alma, y no pares hasta escuchar las campanas de la victoria, apostá todo, van a sonar.

Del libro “Las trampas del miedo”

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