08/04/2026
‼️🚨Cada embarazo cuesta un diente? 🤔 ¡FALSO! ❌
Existe la creencia popular de que el bebé “absorbe” el calcio de los dientes de la mamá si no consume suficiente en su dieta. Pero la ciencia dice otra cosa: Tus dientes no son una reserva de calcio para el feto.
Aquí te explico por qué este mito es peligroso y qué es lo que realmente está pasando:
1️⃣ Tus dientes no son huesos: A diferencia de los huesos, el calcio en el esmalte dental es estable. Una vez formado, el cuerpo no puede “sacarlo” para llevarlo al torrente sanguíneo, ni siquiera para formar los huesitos de tu bebé. 🦴🚫🦷
2️⃣ El verdadero culpable: La acidez. 🤮 Los vómitos frecuentes (hiperémesis gravídica) y el reflujo aumentan la acidez en la boca, lo que debilita el esmalte y facilita las caries.
3️⃣ Encías más sensibles: 🩸 Debido a los cambios hormonales, las encías se inflaman más fácil (Gingivitis del embarazo). Si no hay una higiene estricta, parece que los dientes “se caen”, pero es por falta de soporte, no por falta de calcio.
4️⃣ Cambios en la dieta: 🍫 Los antojos de carbohidratos y dulces, sumado al cansancio que a veces hace que descuidemos el cepillado, son la receta perfecta para las caries.
¿Qué debes hacer?
✅ No faltes a tus limpiezas dentales durante el embarazo.
✅ Usa pastas con flúor para fortalecer el esmalte.
✅ Enjuágate con agua después de los vómitos (¡no te cepilles inmediatamente, podrías desgastar el esmalte debilitado!).
¡Cuida tu sonrisa mientras esperas a tu bebé! ✨
