30/10/2025
🩺 Dormir bien no solo es descansar… también es cuidar tu corazón. 💙
Durante el sueño, tu cuerpo regula la presión arterial, la frecuencia cardíaca y las hormonas del estrés.
Dormir menos de 6 horas altera estos ritmos y aumenta el riesgo de hipertensión y enfermedades cardíacas.
Dormí entre 7 y 8 horas cada noche, tu corazón te lo agradecerá. 💫
En Clínica Urbarí, te ayudamos a cuidar lo más importante: tu salud.