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02/12/2020

El ejercicio intermitente puede ser considerado un régimen de entrenamiento similar al ejercicio interválico, en el que se alternan períodos de descanso con rutinas de esfuerzo, pero llevado a cabo de un modo más intenso: teniendo pausas más breves para el reposo y picos más altos de esfuerzo sostenido.

Fuentes: https://www.caracteristicas.co/ejercicio-intermitente/ #:~:text=El%20ejercicio%20intermitente%20puede%20ser,m%C3%A1s%20altos%20de%20esfuerzo%20sostenido.

23/11/2018

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