03/10/2025
🎀 Octubre Rosa: La prevención salva vidas 🎀
En Sistema Plus Salud nos unimos a la campaña de concientización sobre el cáncer de mama. La detección temprana es clave: hazte tu autoexamen y realiza controles periódicos con tu médico.
💖 Cuidarte es un acto de amor propio. Y este mes, Adela ofrece un 15% de descuento en todos los planes, para que cuidar tu salud sea más fácil.
Comparte esta información y ayuda a generar conciencia.
Cuidarte es sencillo si conocés tu cuerpo. Seguí estos pasos:
1. Frente al espejo: Observá tus mamas con los brazos relajados y luego levantados. Fijate cambios en forma, tamaño o piel.
2. Acostada: Con una mano detrás de la cabeza, palpá la mama opuesta con la yema de los dedos, haciendo movimientos circulares de afuera hacia adentro.
3. De pie o en la ducha: Repetí el palpado, aprovechando que la piel está húmeda y resbaladiza.
4. Revisá los pezones: Observá si hay secreciones, hundimientos o enrojecimientos.
5. Si notás algo raro: Consultá de inmediato a tu médico.
💖 Hacerlo una vez al mes puede salvar vidas. Comparte esta información y cuidate.
