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17/12/2024

FORTALECE TU SISTEMA INMUNITARIO Y PREVÉ RESFRIADOS CON ALIMENTOS NATURALES

1. Vitaminas para el Sistema Inmunológico 🍊
Las vitaminas C y E son poderosos antioxidantes que protegen las células inmunitarias. La vitamina C (cítricos, kiwis, fresas) estimula la producción de glóbulos blancos, esenciales para combatir infecciones, mientras que la vitamina E (nueces, semillas) apoya la respuesta inmune.

2. Minerales Esenciales para las Defensas 🧂
El zinc (mariscos, legumbres) es clave para la producción de células inmunitarias, mientras que el hierro (carnes rojas, lentejas) ayuda en el transporte de oxígeno y mantiene la función inmune.

3. Ácidos Grasos y Aminoácidos que Refuerzan el Sistema Inmunitario 🐟
Los omega-3 (pescados grasos, chía) tienen propiedades antiinflamatorias que optimizan la respuesta inmune, mientras que los aminoácidos (carne, huevos) son esenciales para la producción de anticuerpos y la síntesis de proteínas.

4. Alimentos para Prevenir y Aliviar el Resfrío 🍲
En caso de resfrío, la sopa de pollo tiene propiedades antiinflamatorias y ayuda a la hidratación. El jengibre y el ajo combaten los virus, y la miel calma la garganta irritada. Los cítricos y el té verde refuerzan el sistema inmune y aceleran la recuperación.

Mira el video : https://www.youtube.com/watch?v=fKd0qi7Grhg

21/11/2024

Los probióticos se pueden conseguir a través de:

* Alimentos naturales como yogur, kéfir, chucrut, kimchi, kombucha, miso y pepinillos fermentados.
* Suplementos en cápsulas o líquidos, con cepas como Lactobacillus y Bifidobacterium.
* Productos enriquecidos como leches o jugos fortificados.
Recomendación médica para elegir el más adecuado a tus necesidades.

Tips: Busca opciones con cultivos vivos, revisa la fecha de caducidad y consúmelos regularmente.

24/10/2024

La vitamina C se necesita para el crecimiento y reparación de tejidos en todas las partes del cuerpo. Se utiliza para: Formar una proteína importante llamada colágeno, utilizada para producir la piel, los tendones, los ligamentos y los vasos sanguíneos.

👵Lo que nos envejece no son los "AÑOS" sino la falta de colageno.
La solucion es simplemente asombrosa. Y tu que opinas?

21/10/2024

¿Sabías que para obtener 180 mg de vitamina C, necesitarías consumir de 2 a 3 naranjas? Aunque las naranjas son una gran fuente de vitamina C, puede ser difícil consumir la cantidad necesaria diariamente para asegurar tus niveles óptimos de este nutriente esencial.

La vitamina C no es producida por el cuerpo, lo que significa que debemos obtenerla de fuentes externas, y como es soluble en agua, se elimina a través de la o***a diariamente. Por eso es fundamental reponerla todos los días para mantener tu sistema inmunológico fuerte y tu piel saludable.

Con Absorbent-C de Forever Living, solo necesitas 3 comprimidos al día para obtener los 180 mg de vitamina C que tu cuerpo necesita. Esta fórmula combina vitamina C con salvado de avena, lo que permite una liberación gradual y mejor absorción, ayudando a protegerte de los radicales libres y a mantener una salud óptima de forma práctica y eficaz.

¡Olvídate de contar cuántas naranjas comer! Absorbent-C es tu aliado diario para una salud completa y una piel radiante.

La salud es el resultado de una buena seleccion de habitos alimenticios y los suplementos son un apoyo Importante.

16/09/2024

¡Te invitamos a nuestro Curso de Cosmetría Personalizado! 💆‍♀️✨

Aprende una nueva profesión en poco tiempo y comienza a generar ingresos extra, ya sea trabajando los fines de semana o por las noches. Este curso está diseñado para que puedas aplicarlo de manera práctica en tu vida diaria, ofreciendo servicios de cuidado de la piel con técnicas profesionales y productos de alta calidad como los de Forever Living.

No necesitas experiencia previa, solo ganas de aprender y emprender en un campo con gran demanda. Al finalizar, recibirás un certificado que te permitirá comenzar a ofrecer tus servicios de inmediato.

29/01/2024

11/01/2024

11/01/2024

Si el cerebro de un animal tan resistente como una rata es dañado ASI, que nos pasara a LOS HUMANOS despues de decadas comiendo esa DELICIOSA "basura". No?

03/01/2024

La calidad de la salud, viene de la mano con la calidad de nuestra alimentacion.

03/01/2024

Las soluciones mas efectivas a veces son las mas simples, la naturaleza no lo complica, el gel de sabila es un ejemplo, todo lo que se necesita ahora esta en un pequeño vaso.