10/10/2025
“Hoy, en el Día de la Salud Mental, quiero recordarte algo muy importante: tu bienestar emocional es tan valioso como tu salud física.
No siempre tenemos que estar bien, y está bien pedir ayuda. Cuidar tu mente es un acto de amor propio, de respeto hacia ti mismo y hacia quienes te rodean.
Detente un momento, respira, escucha lo que sientes. Y si lo necesitas, habla, busca apoyo, comparte tu carga. No estás solo en este camino.
Hoy y cada día, cuidemos nuestra salud mental con la misma seriedad con la que cuidamos nuestro cuerpo. Porque tu paz, tu descanso y tu esperanza también importan.”
