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Dr. Fernando Aillón / Diabetólogo

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Dr. Fernando Aillón / Diabetólogo

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Diagnostico y tratamiento de prediabetes, diabetes en niños,adultos ,embarazadas , sus complicaciones y Enfermedades Asociadas (Hipertension Arterial,Obesidad, Hipercolesterolemia, Hipertrigliceridemia, Higado Graso,etc.)

28/11/2025

👁️ Retinopatía diabética: cuando la glucosa alta empieza a dañar tus ojos

La retinopatía diabética es una de las complicaciones más frecuentes de la diabetes… y una de las más silenciosas. Muchas veces no da síntomas al principio, pero con el tiempo puede afectar seriamente la visión.

Estos son algunos de los signos que pueden aparecer:

👁️ Visión borrosa

⚪ Zonas blancas, oscuras o “manchas” en el campo visual

🌑 Dificultad para ver de noche

🪰 Moscas volantes (puntos o sombras que se mueven)

🎨 Colores apagados o menos intensos

Cuando estos cambios empiezan a aparecer, significa que los vasos sanguíneos de la retina están siendo dañados por niveles altos de glucosa.

🔶 ¿Qué cosas pueden llevar a desarrollar retinopatía diabética?

Los factores que más aumentan el riesgo son:

Diabetes mal controlada (glucosa alta durante años)

Hipertensión arterial

Colesterol elevado

Tabaquismo

Obesidad

Mala adherencia a la medicación

Años de evolución de la diabetes
(más frecuente después de 10–15 años con la enfermedad)

Incluso personas jóvenes pueden desarrollarla si el control metabólico es malo.

🔶 ¿Se puede prevenir?

Sí, y mucho:

Manteniendo la glucosa dentro de valores recomendados

Controlando presión y colesterol

Realizando fondo de ojo anual

Dejando de fumar

Siguiendo una alimentación equilibrada

Detectarla a tiempo puede evitar la pérdida de visión.

✨ Cuidar tu visión es parte del cuidado de tu diabetes

No ignores los cambios visuales, aunque parezcan pequeños. Tus ojos siempre avisan, solo hay que escucharlos.

12/11/2025

¿𝙌𝙪𝙚 𝙚𝙨 𝙚𝙡 𝙙𝙞𝙖 𝙢𝙪𝙣𝙙𝙞𝙖𝙡 𝙙𝙚 𝙡𝙖 𝙙𝙞𝙖𝙗𝙚𝙩𝙚𝙨?
Es la campaña de concienciación sobre la diabetes más importante del mundo. Fue instaurado por la Federación Internacional de Diabetes (FID) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1991, como respuesta al alarmante aumento de los casos de diabetes en el mundo.
¿𝘾𝙪á𝙣𝙙𝙤 𝙨𝙚 𝙘𝙚𝙡𝙚𝙗𝙧𝙖?
El Día Mundial de la Diabetes se celebra cada año el 14 de noviembre. Se escogió esta fecha siendo el aniversario de Frederick Banting quien, junto con Charles Best, descubrieron la insulina.
¿𝙃𝙖𝙮 𝙪𝙣 𝙩𝙚𝙢𝙖 𝙚𝙨𝙥𝙚𝙘𝙞𝙖𝙡 𝙥𝙖𝙧𝙖 𝙘𝙖𝙙𝙖 𝙖ñ𝙤?
Sí, cada año el Día Mundial de la Diabetes gira en torno a una idea central. En 2025 el tema es ,“Diabetes y el lugar de trabajo” cuyo objetivo es enfrentar los desafíos diarios para manejar la enfermedad en el lugar de trabajo" ,DIABETES Y BIENESTAR.
𝐄𝐥 𝐥𝐨𝐠𝐨𝐭𝐢𝐩𝐨 𝐝𝐞𝐥 𝐃í𝐚 𝐌𝐮𝐧𝐝𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐃𝐢𝐚𝐛𝐞𝐭𝐞𝐬
Es un círculo azul 🔵. El color azul representa el cielo que une a todas las naciones, y es el color de la bandera de Naciones Unidas. El círculo azul simboliza la unidad de la comunidad internacional en respuesta a la pandemia de la diabetes.

Consultas Centro NEOMEDIC: 69004413
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-Especializacion en Buenos Aires (Argentina)
-Universidad de Leon( España)

09/11/2025

💙 Foro por el Día Mundial de la Diabetes 2025 💙

Te invitamos a participar de una tarde especial dedicada a hablar sobre “Diabetes y Bienestar” 🩺✨

Un espacio para aprender, compartir experiencias y conocer más sobre cómo prevenir y vivir mejor con diabetes.

📅 Viernes 14 de noviembre
🕕 Hora: 18:00
📍 Lugar: Colegio Médico de Santa Cruz

Organiza: Sociedad Boliviana de Endocrinología , Metabolismo y Nutrición, filial Santa Cruz

💬 ¡Entrada libre y abierta a todo público!

03/11/2025

🤔 Muchos piensan que si una dosis funcionó al inicio, debe servir siempre… pero el cuerpo cambia, y la diabetes también.

La duracion de tu diabetes ,una enfermedad intercurrente, el estrés, el peso, la alimentación o incluso el clima pueden modificar cómo responde tu organismo.

👉 Por eso el tratamiento no es “una receta fija”, sino algo que se adapta contigo.

A veces se sube, se baja o se cambia el tipo de medicamento, no porque “estés peor”, sino porque tu cuerpo necesita equilibrio nuevo.

No tengas miedo al ajuste: tenele miedo a quedarte con la misma dosis y/o mismo medicamento cuando ya no te está funcionando.

💬 ¿Cuánto tiempo tenes sin revisar tu tratamiento?

🩺 Información educativa, no sustituye la consulta médica.

11/10/2025

⛔️¿DIABETES EMOCIONAL? ¿VERDAD O MITO?

Este concepto no existe como diagnostico medico oficial. Sin embargo, lo que la gente suele llamar así es la relacion entre estres emocional cronico y niveles elevados de glucosa en sangre. Es decir, no es un mito absoluto; las emociones sí pueden influir en la diabetes, pero no crean la enfermedad de la nada.

¿Como influyen las emociones en la glucosa?
Cuando atravesamos estrés, ansiedad o tristeza prolongada, el cuerpo libera hormonas como cortisol y adrenalina. Estas hormonas elevan la glucosa para darle al cuerpo "energia rapida" en caso de peligro. En una persona sana, el pancreas y al insulina logran equilibrar esto. Pero en alguien con prediabetes o diabetes, el sistema ya esta debilitado y el azucar puede disparase con facilidad.

Un dato importante; estudios han demostrado que personas sometidas a estrés cronico, tienen un 20 a 30% de desarrollar diabetes tipo 2, incluso ajustando con factores como dieta o peso.

☢️ Lo que si es un mito peligroso
Decir que la "diabetes es solo emocional" es engañoso. Nadie desarrolla diabetes unicamente por estar triste o nervioso. La enfermedad se origina por una combinacion de :
* Resistencia a la insulina
* Factores geneticos
* Estilo de vida poco saludable
(Sedentarismo, exceso de calorias, mala alimentacion).
El estrés no es la causa unica, pero sí un acelerador potente que empeora el control de la glucosa.

⛔️ Como proteger tu salud emocional y metabolica
* Practicar actividad fisica regular, que reduce la glucosa y baja los niveles de cortisol.
* Dormir entre 7 y 8 horas cada noche para equilibrar las hormonas del estrés.
* Incluir tecnicas de relajacion; respiracion profunda, meditacion u oracion.
* Evitar el "picoteo emocional", comer dulces o carbohidratos para calmar la ansiedad.

Cuidar la salud mental no es solo importante para sentirte bien, tambien es clave para proteger el pancreas y el metabolismo.

08/10/2025

💪👴👵 “Un adulto mayor no puede levantar pesas, es peligroso”
❌ Este es uno de los mitos más grandes que todavía escuchamos en salud y ejercicio.

La realidad es otra:
✅ La evidencia científica demuestra que el entrenamiento de fuerza es seguro y fundamental en adultos mayores.
✅ Ayuda a prevenir y tratar la sarcopenia (pérdida de masa y fuerza muscular).
✅ Reduce el riesgo de caídas y fracturas.
✅ Mejora la autonomía e independencia en las actividades diarias.

👉 Estudios recientes confirman que incluso personas de 80 y 90 años pueden ganar fuerza, masa muscular y equilibrio con programas de entrenamiento bien dosificados.

📌 Lo realmente peligroso no es que un adulto mayor entrene fuerza…
👉 Lo peligroso es que NO lo haga.

05/10/2025

🩺 ¿Sabías que la diabetes puede afectar tus riñones?

✅ La Enfermedad renal diabética es una complicación de la diabetes que daña poco a poco los riñones. Si no se detecta a tiempo, puede llevar a insuficiencia renal, lo que significa que los riñones dejan de funcionar correctamente y es muy posible necesitar dialisis y posterior trasplante renal.

🔬 ¿Cómo se detecta?

Estudios de sangre para revisar la creatinina y estimar la función renal (Tasa de Filtración Glomerular).

Análisis de o***a para buscar proteína (principalmente albúmina), que es una señal temprana de daño renal.

Medición de presión arterial, ya que la hipertensión agrava el daño en los riñones.

💡 Es posible prevenir o retrasar su avance con un tratamiento adecuado y cambios en el estilo de vida.

👨‍⚕️ Si vives con diabetes, no esperes a tener síntomas.
La Enfermedad renal diabética al inicio no da molestias. Por eso, es fundamental realizar chequeos periódicos con un especialista en diabetes .

05/10/2025

Por esta razón tenes obesidad y diabetes
¿Sabes que significa ULTRAPROCESADO?

05/10/2025

• • • • • •
La Alzheimer’s Association ha creado esta lista de señales de advertencia de la enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia que tiene como factor de riesgo a la diabetes. Cada individuo puede experimentar una o más de estas señales a grados diferentes. Si usted nota cualquiera de ellas, favor de consultar a un médico.

21/09/2025

Felicidades a todos mis colegas medicos en su dia, dios los bendiga por su labor, un gran abrazo 🤗

08/08/2025

Pizza saludable con base de avena 🍕✨
Ingredientes para la base:
1 taza de avena en hojuelas o molida (puede ser sin gluten) 🌾
1 huevo grande 🥚
½ taza de agua o leche vegetal 🥛
1 cucharadita de polvo de hornear
Sal al gusto 🧂
Especias opcionales (orégano, ajo en polvo, pimienta) 🌿
Ingredientes para decorar:
✨ Aquí puedes ponerte creativo con tus toppings favoritos. Te dejo algunas opciones saludables:
Salsa de tomate natural 🍅
Queso rallado (puede ser bajo en grasa o vegano) 🧀
Champiñones, pimientos, cebolla, espinaca 🥬🌶️
Pechuga de pollo desmechada 🍗
Atún en agua 🐟
Palta o aguacate en rodajas 🥑 (agregar al final)
Hojas frescas de albahaca o rúcula 🌿
Paso a paso:
1️⃣ Coloca la avena en una licuadora o procesadora y tritura hasta conseguir una harina fina.
2️⃣ En un bowl, mezcla la avena con el huevo, el agua o leche vegetal, el polvo de hornear, sal y las especias. Debes lograr una masa cremosa y espesa.
3️⃣ Precalienta el horno a 180°C.
4️⃣ En una bandeja para horno con papel vegetal, vierte la mezcla y con ayuda de una espátula, forma un círculo delgado, como una base de pizza tradicional.
5️⃣ Hornea por 15-20 minutos hasta que la base esté doradita y firme.
6️⃣ Retira del horno, agrega la salsa y los ingredientes que prefieras y vuelve a hornear 10 minutos más.
7️⃣ Decora con hojas frescas, rodajas de palta o lo que más te guste y… ¡lista para disfrutar! 😋
Beneficios de esta pizza saludable 🍕
✔ Alta en fibra: gracias a la avena, te sentirás saciado por más tiempo.
✔ Fuente de proteínas: el huevo, el queso y las proteínas que añadas aportarán energía sostenida.
✔ Baja en carbohidratos refinados: sin harinas procesadas ni azúcares escondidos.
✔ Perfecta para niños y adultos: una forma divertida de incluir más vegetales en la dieta.
✔ Personalizable 100% a tus preferencias y necesidades.

05/08/2025

𝗣𝗥𝗘𝗗𝗜𝗔𝗕𝗘𝗧𝗘𝗦

👉Prediabetes: una advertencia que no debes ignorar

🔹️La prediabetes es ese punto medio en el que la glucosa en sangre está por encima de lo normal, pero aún no lo suficientemente alta como para ser considerada diabetes tipo 2. Es el "último aviso" que da el cuerpo antes de entrar en una enfermedad crónica, y por eso, actuar a tiempo puede marcar una diferencia enorme.

🔹️Muchas personas con prediabetes no presentan síntomas evidentes. No hay
dolor, ni mareo, ni señales de alarma... hasta que el daño ya está hecho. Por eso, el diagnóstico temprano es fundamental. Este se basa en análisis como la glucosa en ayunas, la hemoglobina glicosilada (HbA1c) o la prueba de tolerancia a la glucosa.

🔹️¿Y qué significa estar en esta etapa?
Significa que las células ya no estan
respondiendo con normalidad a la insulina, Io que genera una acumulación progresiva de glucosa en sangre. Es una señal clara de que algo está fallando en el metabolismo.

🔹️ Lo más importante es que se puede revertir. Pero el tiempo es limitado. Cuanto más se demore en tomar medidas, más difícil será frenar la progresión hacia la diabetes.

🔹️✅️¿Qué acciones ayudan más en casa? ' ✔️Alimnentación consciente, basada en alimentos naturales y sin excesos de azúcares añadidos.
✔️Actividad fisica diaria, aunque sea caminar 30 minutos.
✔️ Dormir bien y controlar el estrés, que tambiền afectan el metabolismo.
✔️Evaluarse periódicamente y seguir las recomendaciones de su médico.

🔹️La prediabetes no debe verse como un diagnóstico menor. Es una advertencia silenciosa, pero muy seria.Un momento clave donde aún es posible cambiar el rumbo.Y no se trata solo de evitar la diabetes,sino también de prevenir complicaciones como hipertensión, enfermedades del corazón y daño en órganos vitales.

🗣Si te han dicho que tenes "azúcar un poco alta" o sospechas que puedes estar en riesgo, no lo tomes a la, ligera.
Escribinos tus dudas, agenda tu control o realiza una valoración completa. Estamos aqui para ayudarte a prevenir lo que sí se puede evitar.

➰️ DR. FERNANADO AILLON
Diabetologia y Medicina Interna

Consultas Centro NEOMEDIC: 69004413
📲 https://walink.co/703106

-Especializacion en Buenos Aires (Argentina)
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Avenida Marcelo Terceros Y Calle Los Tucanes, Tercer Anillo Externo Al Lado Del Zoologico (CENTRO NEOMEDIC)
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Lunes	14:30 - 16:30
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