11/10/2025
🌼¿𝐘 𝐬𝐢 𝐜𝐞𝐥𝐞𝐛𝐫𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐛𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬𝐭𝐚𝐫 𝐞𝐦𝐩𝐢𝐞𝐳𝐚 𝐩𝐨𝐫 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐫 𝐭𝐮 𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝 𝐡𝐨𝐫𝐦𝐨𝐧𝐚𝐥? 🌻
🌸Las hormonas influyen en nuestra energía, estado de ánimo y nuestro estado físico.
🏵️Para cuidar nuestra salud hormonal es importante tener hábitos de alimentación saludable, mantener masa muscular con ejercicio regular, buena higiene del sueño y prestar atención a síntomas relacionados como el cansancio excesivo, cambios en el peso, irregularidades menstruales, cambios en la piel, el cabello y las uñas entre otros.
🌺Tu cuerpo y tu mente necesitan atención y cuidado todos los días.
Celebremos juntas la salud , empezando por cuídar de nuestras hormonas.
Dra. Claudia Serrano Romero
Endocrinología y Metabolismo
📲75116225