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New Life Academia

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Brasil
Acarape, CE
New Life Academia

New Life Academia. promovendo uma nova vida, saúde e bem estar.

28/10/2025

🔸 Pare de se comparar. Comece a evoluir!
O progresso não acontece da noite pro dia, ele vem com constância, disciplina e foco em você.
A cada treino, uma nova versão nasce.
💪 Seja melhor do que ontem e siga firme no seu processo!

📍New Life Academia – Rua Helladio de Vasconcelos Ferreira, Q-01 Lt-09, Acarape

21/10/2025

⏰ O tempo não é o problema. A falta de prioridade é.
Quantas vezes você já disse “não tenho tempo”? 🤔
A verdade é que 30 minutos de treino podem transformar o seu dia e sua saúde a longo prazo.

💪 Use o tempo a seu favor, não como desculpa!
Você nunca vai se arrepender de cuidar de si mesmo.
Comece hoje e sinta a diferença!

Vem treinar com a gente!
🏋️‍♀️ New Life Academia
📍 Rua Helladio de Vasconcelos Ferreira, Q-01 Lt - 09, Acarape

10/10/2025

🎀 Outubro Rosa 🎀
Previna-se! Faça o autoexame e incentive outras mulheres a fazerem o mesmo. 💗
A prevenção salva vidas.
Cuidar do corpo é importante, mas cuidar da saúde é essencial. 🌸

New Life Academia
Rua Helladio de Vasconcelos Ferreira, Q-01 Lt - 09, Acarape

08/10/2025

🔥 Cardio antes ou depois da musculação?
Depende do seu objetivo 👇

💪 Se o foco é ganhar massa:
Deixe o cardio para depois do treino de força. Assim, você mantém a energia e o desempenho durante a musculação.

🔥 Se o foco é queimar gordura:
O ideal também é pós-treino, já que o corpo já utilizou o glicogênio e passa a usar mais gordura como fonte de energia.

⚡ Se o foco é resistência:
Aí sim, o cardio pode vir antes, pra preparar o corpo e melhorar o condicionamento.

🧠 O segredo está no equilíbrio: combine os dois e descubra o que funciona melhor pro seu corpo. O importante é não parar e manter o foco!

💬 Comenta aqui: você prefere fazer o cardio antes ou depois? E por quê?

30/09/2025

😴💪 DESCANSO TAMBÉM É TREINO!
Você sabia que é durante o descanso que o seu corpo se recupera, evolui e ganha força? 🤔

Treinar pesado é essencial, mas respeitar o tempo de descanso é o que garante resultados reais. 🚀

✨ Benefícios do descanso inteligente:
✔️ Previne lesões 🛡️
✔️ Recupera os músculos 💥
✔️ Melhora o desempenho nos próximos treinos 🏋️
✔️ Reduz estresse e fadiga 😌
✔️ Potencializa os ganhos de massa muscular 🔝

Lembre-se: sem pausa, não existe evolução! 🔄

👉 Treine forte, mas descanse na medida certa. Seu corpo e sua mente agradecem!

📍 New Life Academia – Rua Helladio de Vasconcelos Ferreira, Q-01 Lt -09 - Cidade Acarape

19/09/2025

⸻

🧠💪 Seu corpo aguenta, mas é a sua mente que precisa ser treinada todos os dias.
Tudo começa dentro da cabeça: foco, disciplina e consistência são as chaves para a evolução! 🚀

Quem domina a mente, conquista o corpo. 🔥

👉 Se você também está nessa batalha, comenta aqui: EU VOU VENCER!
Vamos juntos transformar determinação em resultado!

📍 New Life Academia – Rua Helladio de Vasconcelos Ferreira, Q-01 Lt -09 - Cidade Acarape

15/09/2025

✨ Feliz Dia do Cliente! ✨

Hoje é dia de agradecer a cada um de vocês que fazem parte da família New Life Academia. 🧡
E pra celebrar, preparamos uma condição especial:
➡️ 5% de desconto na matrícula ou renovação 💪

É a oportunidade perfeita pra você dar continuidade aos seus treinos, cuidar da sua saúde e se manter firme nas suas metas com a gente.

Mas atenção: a promoção é válida apenas hoje! Corre garantir o seu desconto e vem treinar na melhor companhia.

📍 New Life Academia
Rua Helladio de Vasconcelos Ferreira, Q-01 Lt -09 - Cidade Acarape
⏰ Funcionamento: segunda a sexta, das 6h às 22h | sábado, das 6h às 12h

10/09/2025

Setembro Amarelo é o mês da prevenção ao suicídio 💛.
Aqui na New Life acreditamos que o cuidado vai além do físico. Treinar é saúde, mas também é uma forma de aliviar o estresse, melhorar o humor e fortalecer a mente. 🌟
Seja gentil com você mesmo e lembre-se: você não está sozinho. Falar é sempre o melhor caminho!
📍 New Life Academia – Rua Helladio de Vasconcelos Ferreira, Q-01 Lt-09 – Cidade Acarape

01/09/2025

🎉 Hoje é dia de celebrar quem transforma vidas através do movimento: o Educador Físico!
São eles que nos motivam, orientam e nos mostram que cada treino é um passo rumo à saúde, bem-estar e qualidade de vida. 💪✨

👏 Parabéns a todos os educadores físicos que fazem a diferença dentro e fora da academia! Vocês são inspiração diária!

📍 New Life Academia – Rua Helladio de Vasconcelos Ferreira, Q-01 Lt-09 – Cidade Acarape

18/08/2025

🌟Cadeira extensora: foco no quadríceps!
Um exercício indispensável para fortalecer, definir e dar resistência às pernas. 💪
Quem aí não dispensa esse clássico no treino de pernas? 👀

📍 New Life Academia – Rua Helladio de Vasconcelos Ferreira, Q-01 Lt-09 – Cidade Acarape

14/08/2025

💡 3 hábitos simples que mudam tudo!
Pequenas ações diárias podem gerar grandes resultados no seu corpo e na sua mente.

Arrasta para o lado e confira. ➡️

A constância é a chave! 🔑 Comece hoje, mantenha o ritmo e sinta a diferença na sua energia, disposição e autoestima.
Transforme seu estilo de vida de forma prática e sustentável. 💪

📍 New Life Academia – Rua Helladio de Vasconcelos Ferreira, Q-01 Lt-09 – Cidade Acarape

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Rua Emílio Chagas, 40
Acarape, CE
62785000

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