Sempre Bela

12/03/2024

Atividade Física: Saúde ou Estética?
A maioria das pessoas querem ter um corpo bonito a ponto de poder exibi-lo no verão. Muitas vezes agridem a própria saúde para conseguir esse objetivo. Deve haver um equilíbrio e ninguém precisa perder ou prejudicar a saúde para ter um corpo bonito esteticamente.👉🧠

11/03/2024

O que acontece com o organismo e a saúde quando não bebemos água o suficiente?🥥🫗

Doenças, disfunções corporais, dores: veja o que pode acontecer com seu corpo quando você toma pouca água.

10/03/2024

Os principais benefícios da corrida são melhorar o condicionamento físico, prevenir doenças cardiovasculares, aumentar a disposição para realizar as atividades do dia a dia, diminuir o risco de diabetes e controlar a pressão arterial, por exemplo.🏃‍♀️🏃🏃‍♂️

09/03/2024

Uma alimentação saudável, diferentemente do que muitos pensam, não é uma alimentação cheia de restrições ou sem sabor. Uma alimentação saudável é aquela que garante, principalmente, que seu organismo esteja recebendo todos os nutrientes de que ele precisa.😋🍐🍊🍓

08/03/2024

Hoje celebramos a força, a beleza e a resiliência das mulheres em todo o mundo. Feliz Dia Internacional da Mulher!😍🥰 💋

05/03/2024

Nunca perca a oportunidade de se alimentar bem🍎😉