Dr. Natany Arcas

29/09/2021

Essa questão do agachamento com ou sem bola é muito comum.

Existe diversos fatores no qual é indicado o agachamento com a bola na parede, porém não é aconselhável fazer esse tipo de agachamento em pacientes com dores ao redor da patela, ou seja, com dor retropatelar.

Porque não é aconselhável nesse tipo de caso? Pois, o agachamento com a bola irá aumentar a pressão retropatelar, causando dor é incômodo ao paciente.

Portanto, nesse caso o ideal é fazer o agachamento sem a bola, potencializando o glúteo máximo, devido ao posicionamento do tronco mais à frente.

Ahhh mais uma diquinha: Quando o tronco é levado à frente, o meu centro de gravidade é deslocado anteriormente, auxiliando uma melhor forma de realizar o exercício ☺️😉

29/09/2021

Essa questão do agachamento com ou sem bola é muito comum.

Existe diversos fatores no qual é indicado o agachamento com a bola na parede, porém não é aconselhável fazer esse tipo de agachamento em pacientes com dores ao redor da patela, ou seja, com dor retropatelar.

Porque não é aconselhável nesse tipo de caso? Pois, o agachamento com a bola irá aumentar a pressão retropatelar, causando dor é incômodo ao paciente.

Portanto, nesse caso o ideal é fazer o agachamento sem a bola, potencializando o glúteo máximo, devido ao posicionamento do tronco mais à frente.

Ahhh mais uma diquinha: Quando o tronco é levado à frente, o meu centro de gravidade é deslocado anteriormente, auxiliando uma melhor forma de realizar o exercício ☺️😉

29/09/2021

27/09/2021

Dor é um mecanismo muito comum e com diversos fatores sendo eles físicos ou mentais.

As causas são variadas e não tem idade específica para começar a sentir qualquer tipo de dor.

Por isso, é importante estabelecer um certo cuidado com sua saúde e bem estar, ao sentir quaisquer tipo de dor que seja, procure um profissional que irá te auxiliar no melhor tratamento.

Lembrando, que o Fisioterapeuta é profissional de primeiro contato 😉🥰

08/09/2021

Costumo dizer que o fisioterapeuta é profissional do movimento. Ele avalia, trata, reavalia, trata, reabilita e alivia... Nesse passo a passo temos o passo da evolução, às vezes lenta, mas com ágil dedicação, especialização e o mais importante, com o coração.
Pronto para ouvir, sentar junto, animar, se preciso for, até chorar é oferecer apoio, dar o olhar, abraçar, apoiar...
“Dia 08 de Setembro, dia internacional da Fisioterapia.”
Saudações a todos os Fisioterapeutas 🙏🏼💚🥰😉
Imagem autorizada pela Mãe 🥰

02/09/2021

Eai, você sabia sobre todas essas fases na vida do seu bebê? IMPORTANTE lembrar que existe várias outras fases entre as diversas idades, vale lembrar também que é muito importante acompanhar todas as fases e desenvolvimentos do bebê, observar o que está dentro do esperado ou o que pode ser um atraso.

Observando algumas intercorrências rápido, seja lá qual for, faz com que o tratamento seja mais eficaz.

Tem dúvidas sobre como anda o desenvolvimento do seu bebê? Faça uma avaliação com um Fisioterapeuta, estou a disposição para qualquer dúvida 🙋🏼‍♀️😉

Cuide de quem você ama! Cuide do seu bebê 💕☺️

20/08/2021

Nada melhor do que finalizar a semana com essas dicas não é mesmo?
Devemos sempre nos lembrar, que nossa saúde necessita de diversos cuidados inclusive, uma alimentação saudável, uma excelente noite de sono, exercícios físicos, postura correta e também um bom humor, que é assim que levamos a vida com mais felicidade e incentivos 😉
Um ótimo final de semana a todos 🥰
Dra. Natany Arcas
CREFITO: 3/331056-F

18/08/2021

Você já se perguntou qual compressa usar e para que cada uma serve?
Aí vai uma breve introdução sobre o assunto e quando são utilizadas.
Gostou? Salva e manda para seus amigos e familiares, eles precisam saber também 😉
Dra. Natany Arcas
CREFITO 3/331056-F

16/08/2021

Esse tipo de pergunta ocorre com frequência, e você sabia que pode sim ocorrer novamente a torção? Sendo que, devido a frouxidão ligamentar ou fratura, pode haver sequelas graves.
Tem dúvida sobre algum assunto? Manda no direct, que assim faço postagem esclarecendo tudo 😉😉natanyarcas
Dra. Natany Arcas
Fisioterapia em Reabilitação
Fisioterapia em Prevenção

13/08/2021

Como prometido, de forma simples, uma explicação bem breve do que é a Drenagem Linfática é a Massagem Modeladora e quais são os seus benefícios 😅😉

Agende uma sessão 💆🏼‍♀️❤️👩🏼‍⚕️

27/07/2021

Clínica Elo localizada em Adamantina conta com atendimentos especializado em diversas áreas da Fisioterapia inclusive, estética e pós covid.
Sendo realizados através de convênios ou atendimentos particulares.
Também existe a opção de Home Care, no qual realizamos o atendimento no conforto da sua casa, de acordo com a necessidade de cada paciente.
Dra. Natany Arcas
Fisioterapia e Estética
CREFITO: 3/331056-F