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Dra. Adiane Macias Gomez

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Brasil
Aguaí, SP
Dra. Adiane Macias Gomez

Clínica Geral especialista em Saúde da Família e Comunidade e pós graduada em Geriatria

05/02/2025

Agora ficou ainda mais fácil cuidar da sua saúde! Confira os planos de saúde pelos quais realizo atendimentos:

✔️ KR Saúde
✔️ Prever Assistência
✔️ Clube de Campo de Aguaí

Se você é beneficiário de algum desses planos, entre em contato e agende sua consulta. Sua saúde merece atenção e cuidado! 🩺✨

📞 Dra. Adiane M. Gomez | Clínico Geral/Saúde Mental e Idosos
(19) 99310 2444 😉

03/02/2025

Você já se perguntou se aquele esquecimento frequente pode ser algo mais sério? 🤔 Embora seja normal esquecer algumas coisas com a idade, é importante diferenciar lapsos de memória comuns do Alzheimer.

🔹 Esquecimento Comum: Ocorre ocasionalmente, como esquecer onde colocou as chaves ou um compromisso. Normalmente, a lembrança vem depois.
🔹 Alzheimer: Envolve esquecimentos mais frequentes e progressivos, que afetam a rotina e dificultam atividades simples do dia a dia. Também podem surgir mudanças de comportamento e dificuldades de comunicação.

⚠️ Quanto antes o diagnóstico for feito, melhores são as chances de um tratamento que ajude a retardar a progressão da doença e garantir mais qualidade de vida.

Se você percebe mudanças na memória de alguém próximo, não ignore! O acompanhamento médico é essencial. 💙

📞 Dra. Adiane M. Gomez | Clínico Geral/Saúde Mental e Idosos
(19) 99310 2444 😉

01/02/2025

TDAH: Conheça os 3 Principais Tipos e a Importância do Diagnóstico Precoce

O Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) pode se manifestar de diferentes formas, impactando a rotina de crianças, adolescentes e adultos. Conheça os 3 tipos principais:

✔️ TDAH Desatento: Dificuldade em manter o foco, esquecimentos frequentes e desorganização.
✔️ TDAH Hiperativo-Impulsivo: Agitação constante, dificuldade em esperar a vez e tomada de decisões impulsivas.
✔️ TDAH Combinado: Uma mistura dos sintomas desatentos e hiperativos.

🔍 O diagnóstico precoce faz toda a diferença! Com acompanhamento médico, é possível desenvolver estratégias para melhorar a concentração, organização e controle emocional.

Se você ou alguém próximo apresenta esses sinais, procure um especialista! Sua saúde mental merece atenção. 💙

📞 Dra. Adiane M. Gomez | Clínico Geral/Saúde Mental e Idosos
(19) 99310 2444 😉

30/01/2025

Você ou um familiar idoso têm dificuldade de locomoção para consultas médicas? Eu levo o atendimento até você! 🏡✨

O atendimento domiciliar é a solução ideal para garantir conforto, segurança e um acompanhamento médico humanizado, sem a necessidade de deslocamento.

Com um olhar especial para a saúde dos idosos, ofereço cuidados completos para prevenir, tratar e melhorar a qualidade de vida na terceira idade. 💙

📞 Entre em contato e agende sua consulta no conforto do seu lar!

📞 Dra. Adiane M. Gomez | Clínico Geral/Saúde Mental e Idosos
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25/01/2025

📊 Algumas pessoas têm receio de iniciar o tratamento para bipolaridade devido à possibilidade de ganho de peso. Mas calma, é importante entender!

💡 Por que isso pode acontecer?
Alguns medicamentos podem alterar o apetite ou o metabolismo, mas isso não acontece com todos. Além disso, cada organismo reage de forma única.

✅ O mais importante é manter um acompanhamento médico para ajustar o tratamento conforme necessário. Com orientação adequada, é possível controlar os efeitos colaterais e melhorar a autoestima.

✨ Lembre-se: tratar a bipolaridade é essencial para ter qualidade de vida. Não deixe o medo ser um obstáculo para sua saúde mental. 💙

📞 Dra. Adiane M. Gomez | Clínico Geral/Saúde Mental e Idosos
(19) 99310 2444 😉

23/01/2025

😴 Estudos indicam que mulheres são mais propensas à insônia do que os homens. Mas por quê?

👉 Causas possíveis:

Alterações hormonais, como as que ocorrem no ciclo menstrual, gravidez e menopausa.

Maior prevalência de ansiedade e depressão, condições associadas à dificuldade de dormir.

Responsabilidades acumuladas, que geram maior sobrecarga mental.

📖 Segundo a National Sleep Foundation, cerca de 63% das mulheres relatam problemas frequentes com o sono.

💡 A boa notícia é que, com acompanhamento médico e mudanças na rotina, é possível reverter esse quadro.

🌿 Dormir bem é essencial para a saúde física e mental. Não negligencie sua qualidade de sono!

📞 Dra. Adiane M. Gomez | Clínico Geral/Saúde Mental e Idosos
(19) 99310 2444 😉

21/01/2025

🧠 Você sabia que a estimulação cognitiva pode transformar a vida dos idosos?
Essa prática melhora a memória, atenção, raciocínio lógico e, acima de tudo, promove mais autonomia e qualidade de vida.

✨ Benefícios comprovados:

Prevenção de doenças neurodegenerativas, como Alzheimer.
Redução do isolamento social ao participar de atividades em grupo.
Aumento da autoestima e sensação de utilidade.
💡 Dica: exercícios simples, como jogos de memória e leitura, já fazem uma grande diferença.

Que tal incluir essa prática na rotina de quem você ama? ❤️

📞 Dra. Adiane M. Gomez | Clínico Geral/Saúde Mental e Idosos
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19/01/2025

🤔 Você sabia que Burnout e Depressão são condições diferentes, mas muitas vezes confundidas?

Confira os 3 principais pontos que ajudam a diferenciá-los:
1️⃣ Origem: Burnout está relacionado ao excesso de trabalho ou responsabilidades, enquanto a depressão pode surgir de fatores diversos, como biológicos, psicológicos e sociais.

2️⃣ Sintomas principais: No Burnout, há um esgotamento mental e físico extremo, associado ao ambiente profissional. Já a depressão inclui tristeza profunda, perda de interesse em atividades e alterações de apetite e sono.

3️⃣ Abordagem de tratamento: Burnout requer mudanças no estilo de vida e redução de estressores, enquanto a depressão pode necessitar de acompanhamento psicológico e, em alguns casos, medicamentos.

💬 Se você ou alguém próximo apresenta sinais de esgotamento ou tristeza persistente, procure ajuda! A saúde mental não pode esperar. 🧠💙

📞 Dra. Adiane M. Gomez | Clínico Geral/Saúde Mental e Idosos
(19) 99310 2444 😉

17/01/2025

✨ Janeiro é o mês de cuidar da nossa mente e reforçar a importância da saúde emocional! 🌿

O Janeiro Branco nos convida a refletir sobre como estamos lidando com nossos pensamentos, emoções e, especialmente, com nossa qualidade de vida mental. Para os idosos, esse cuidado é ainda mais essencial, pois a saúde mental impacta diretamente na memória, no bem-estar físico e na longevidade.

💡 Lembre-se: envelhecer bem inclui cuidar da mente! O acompanhamento profissional pode prevenir e tratar problemas como depressão, ansiedade e solidão. Dê o primeiro passo: priorize você e seus sentimentos. 💛

📅 Agende uma consulta e vamos conversar sobre como melhorar sua saúde mental ou de quem você ama.

📞 Dra. Adiane M. Gomez | Clínico Geral/Saúde Mental e Idosos
(19) 99310 2444 😉

25/12/2024

🎄✨ Feliz Natal! ✨🎄

Nesta data tão especial, desejo que o espírito do Natal encha seu coração de alegria, paz e esperança. Que cada momento ao lado de quem você ama seja repleto de harmonia e gratidão.

É tempo de renovar as energias, espalhar amor e cuidar não apenas de nós mesmos, mas também daqueles que estão ao nosso redor.

Que a saúde, a serenidade e a felicidade sejam os maiores presentes em sua vida neste Natal e sempre. Aproveite esse momento para celebrar as conquistas e cultivar os melhores sentimentos.

Com carinho,
Dra. Adiane 🎅�

23/12/2024

Dezembro é o mês de conscientização sobre a prevenção e o combate ao HIV/AIDS.
Quero aproveitar esse momento para reforçar a importância da informação e da prevenção. A saúde sexual não tem idade e é fundamental que todos tenham acesso a orientações claras e seguras sobre o tema.

O uso de pr*********os, a realização de exames de rotina e o tratamento adequado são pilares para enfrentar essa questão com responsabilidade.

Vamos juntos quebrar tabus e promover mais saúde e qualidade de vida para todos! Use ca*****ha.

📞 Dra. Adiane M. Gomez | Clínico Geral/Saúde Mental e Idosos
(19) 99310 2444 😉

21/12/2024

O fim de ano pode ser um período desafiador para muitos idosos, desencadeando a chamada "Dezembrite" – a síndrome do fim de ano.

Durante este período, é comum que os idosos se sintam mais ansiosos, tristes ou até mesmo mais isolados devido às mudanças na rotina e ao peso emocional das celebrações.
Como especialista em geriatria, aconselho que cuidemos da saúde física, mental e
emocional de nossos idosos com atividades que promovam bem estar, como caminhadas ao ar livre, participação em grupos de suporte ou até mesmo momentos de lazer em família.

Vamos enfrentar essa fase com cuidado e atenção, garantindo que nossos idosos se sintam amados e acolhidos!

📞 Dra. Adiane M. Gomez | Clínico Geral/Saúde Mental e Idosos
(19) 99310 2444 😉

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Francisco Guilherme, 1151, Vila Bom Gosto
Aguaí, SP
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