silcostapsi

silcostapsi Psicóloga / Neuropsicóloga
CRP 16/8534
Psicoterapia Presencial e Online
Atendimento Presencial: Dores do Rio Preto/ES

27/12/2025

Cuidar da saúde mental é um passo essencial para o autoconhecimento, o bem-estar emocional e a qualidade de vida. Ofereço atendimento ético, humanizado e baseado em evidências, com foco nas necessidades individuais de cada paciente.

Atendimentos on-line para todo o Brasil.

Silvana Costa
Psicóloga | Neuropsicóloga
Especialista em ABA | Saúde Mental
Psicóloga Hospitalar | Psicóloga Clínica
CRP: 16/8534

📲 Agendamento: (28) 99937-2282

Entre em contato e dê o primeiro passo em direção ao cuidado com você.🦋

25/12/2025

Saudades , minha Galeguinha❤️

01/12/2025

😞Quando ouvimos casos extremos — como o de um jovem com esquizofrenia que escalou o muro de um zoológico, entrou na jaula de uma leoa e acabou perdendo a vida, é impossível não pensar no quanto a saúde mental ainda é negligenciada.😔😔

Esse tipo de situação não nasce do “nada”.
Transtornos psicóticos, quando não diagnosticados ou não tratados adequadamente, podem alterar profundamente a percepção de realidade, o senso de risco e o julgamento.

Por isso, cuidar da saúde mental é tão urgente quanto cuidar da saúde física.
Acompanhamento psiquiátrico, psicoterapia, suporte familiar e acesso a tratamento são fatores que salvam vidas — literalmente.

Que episódios assim sirvam não para o choque ou o julgamento, mas para a conscientização:
➡️ Pessoas com transtornos mentais precisam de acolhimento, tratamento contínuo e ambientes que favoreçam segurança e suporte.

Silvana Costa – CRP 16/8534 ES
Psicóloga | Neuropsicóloga.

Às vezes tudo o que precisamos é pausar e reconectar com o corpo e a mente. 🌿✨Existem ações simples que podem melhorar i...
26/11/2025

Às vezes tudo o que precisamos é pausar e reconectar com o corpo e a mente. 🌿✨
Existem ações simples que podem melhorar imediatamente suas emoções — e todas estão ao seu alcance:

🛁 Banho quente: relaxa tensões e acalma o sistema nervoso.
🧠 Reflexão guiada: organiza pensamentos e reduz a sobrecarga mental.
🧘‍♀️ Meditação: traz presença, clareza e regula as emoções.
🏃‍♀️ Exercício físico: libera endorfinas e aumenta a sensação de bem-estar.
🔄 RTC (Regulação do Tempo e do Comportamento): ajuda a retomar o controle interno e emocional.

Pequenas práticas, grandes efeitos.
Cuide da sua saúde mental diariamente. 💚✨ Silvana Costa🌻 Psicóloga CRP16/8534ES

Às vezes tudo o que precisamos é pausar e reconectar com o corpo e a mente. 🌿✨Existem ações simples que podem melhorar i...
26/11/2025

Às vezes tudo o que precisamos é pausar e reconectar com o corpo e a mente. 🌿✨
Existem ações simples que podem melhorar imediatamente suas emoções — e todas estão ao seu alcance:

🛁 Banho quente: relaxa tensões e acalma o sistema nervoso.
🧠 Reflexão guiada: organiza pensamentos e reduz a sobrecarga mental.
🧘‍♀️ Meditação: traz presença, clareza e regula as emoções.
🏃‍♀️ Exercício físico: libera endorfinas e aumenta a sensação de bem-estar.
🔄 RTC (Regulação do Tempo e do Comportamento): ajuda a retomar o controle interno e emocional.

Pequenas práticas, grandes efeitos.
Cuide da sua saúde mental diariamente. 💚✨. Silvana Costa 🌻Psicóloga/CRP 16/8534ES

23/11/2025

Detectar o autismo não é sobre idade — é sobre compreensão.
A avaliação neuropsicológica é uma ferramenta essencial para investigar o funcionamento cognitivo, emocional, social e comportamental em qualquer fase da vida.

O autismo pode se manifestar de formas diferentes na infância, na adolescência e na vida adulta. Por isso, um processo avaliativo cuidadoso e técnico faz toda a diferença para um diagnóstico preciso e para orientar intervenções, direitos e adaptações necessárias.

✨ Não existe idade certa para buscar respostas.
Existe o momento em que você escolhe se entender.

👉 Se você percebe sinais ou tem dúvidas, agende uma avaliação neuropsicológica. O conhecimento transforma caminhos

Essas frases parecem comuns… mas, na verdade, são ferramentas de controle usadas por pessoas com traços narcisistas.Quem...
23/11/2025

Essas frases parecem comuns… mas, na verdade, são ferramentas de controle usadas por pessoas com traços narcisistas.
Quem vive isso sabe: dói, confunde e corrói a autoestima aos poucos.
Reconhecer é o primeiro passo para se proteger, reconstruir limites e buscar apoio seguro.
✨ Você não está exagerando. Você não está sozinha. Você merece respeito — sempre.🦋. Silvana Costa 🧠Psicóloga/Neuropsicóloga🪴CRP16/8534ES🪻. Me conte aqui na enquete- Você já ouviu estas frases? 🪷🪴

21/11/2025

Seu corpo fala — e, às vezes, está pedindo pausa.🪴
Cansaço constante, irritação, esquecimento e falta de energia não são “normal”.
Escute antes que vire sobrecarga.
🧠 Silvana Costa – Psicóloga / Neuropsicóloga | CRP 16/8534ES

20/11/2025

Investir em autoconhecimento não é gasto — é prevenção, maturidade e libertação.🦋

— Silvana Costa, Psicóloga / Neuropsicóloga – CRP 16/8534ES. 📲

18/11/2025

Começar o dia com intenção muda tudo. ✨
Pequenos rituais criam mais foco, leveza e presença.
Experimente amanhã e sinta a diferença no seu corpo e na sua mente.
🧠 Silvana Costa – Psicóloga / Neuropsicóloga | CRP 16/8534ES

16/11/2025

Mulheres emocionalmente inteligentes aprenderam:
Quando eu me coloco em primeiro lugar, tudo na minha vida se alinha.
Cuidar de si não é egoísmo , é autocuidado, é respeito, é evolução. 💛

Silvana Costa – Psicóloga / Neuropsicóloga | CRP 16/8534-ES🦋 #

16/11/2025

O quê realmente importa é a paz que você carrega!!🙏🏻Meu lugar fora do tempo🪷🦋. vidasimples

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