Unimed Alegrete/RS

16/04/2026

Cuidado com o golpe das vagas de emprego falsas!

Anúncios fraudulentos usando a marca Unimed circulam em redes sociais e apps de mensagens, com o objetivo de coletar dados pessoais e aplicar golpes, como fraudes de identidade ou cobrança de taxas para processos seletivos e cursos inexistentes. A Unimed nunca solicita pagamentos nem garante vagas mediante qualquer valor.

Em caso de dúvidas, consulte sempre nossos canais oficiais, Pelo nosso WhatsApp ou em nosso Instagram



três imagens alertando sobre golpes envolvendo falsas vagas de emprego. Imagem 1: Mulher com expressão de dúvida olhando para o celular. Texto na tela: “Dúvida no ar? Melhor checar.” E destaque: “Cuidado com os golpes de vagas falsas!”. Imagem 2: Close de uma pessoa usando o celular. Texto: “Recebeu mensagens em nome da Unimed oferecendo vaga de emprego ou entrevistas atreladas a pagamento? É golpe!”. Imagem 3: Fundo verde com texto informativo: “A Unimed nunca solicita pagamento de candidatos em processos seletivos.” Abaixo, orientações: não compartilhar dados pessoais por mensagens de texto e procurar os canais oficiais da Unimed para confirmar vagas.

16/04/2026

15/04/2026

Ser lembrada é especial. Mas ser lembrada por cuidar de você…é ainda mais. Esse é o reconhecimento que a Unimed recebe há 33 anos consecutivos como Top of Mind. E isso não acontece por acaso. Acontece porque o cuidado faz parte de tudo. Está no atendimento, na escuta, na orientação e no acompanhamento de cada pessoa.Em 2026, esse cuidado foi novamente reconhecido: Top of Mind em plano de saúde, destaque em laboratório de análises clínicas com a Unimed Porto Alegre e reconhecimento também no plano odontológico. Cada conquista é reflexo de algo que acontece todos os dias: estar presente de verdade na vida das pessoas.
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09/04/2026

Procurando uma receita saborosa, saudável e superfácil para preparar com a família no feriado? Acabou de encontrar! Olha só! 👀🥕​

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🔸 Ingredientes:​

- 400g de frango cozido e desfiado;​

- 150g de creme de ricota;​

- 50g de requeijão light;​

- 3 colheres (sopa) de coentro picado;​

- 150g de cenoura ralada fina;​

- 20 canudinhos crocantes prontos;​

- Alecrim a gosto.​

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🔸 Modo de preparo:​

Coloque todos os ingredientes (menos os canudinhos e o alecrim) no processador e bata até f**ar homogêneo. Use a mistura para rechear os canudinhos. Faça isso com a ajuda de um s**o de confeitar ou de uma colher pequena. Decore com as folhas de alecrim e pronto!​

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Ah, lá vai uma dica: recheie os canudinhos só na hora de servir, isso ajuda a manter a massa crocante!​

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Gostou da ideia? Salve e compartilhe com os amigos! Aproveite e confira também a versão doce dessa delícia no Portal Viver Bem: unimed.me/viverbem 😋​
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Vídeo de receita de Canudinho cenoura.

08/04/2026

Nadar traz diversos benefícios à saúde como a melhora do condicionamento cardiovascular e respiratório, combate à ansiedade e ainda baixo risco de lesões. 🏊​

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Por esses motivos, a natação é considerada uma das melhores e mais completas atividades físicas, sendo recomendada para diversas situações e momentos da vida. 👧👴​

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Você tem um tipo de nado preferido? Comente aqui qual é e aproveite para descobrir outras vantagens desse esporte acessando unimed.me/viverbem​

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Tela única sobre tipos de nado, feita com ilustrações e um fundo representando uma piscina. O título é “Qual sua forma preferida de nadar?” e o texto complementar é “Deixe nos comentários!”. Os tipos de nado representados são: “1. Costas; 2. Cachorrinho; 3. Livre; 4. Tipo borboleta; 5. Só ‘boiar’”. Cada um dos tipos está ilustrado com o desenho de uma pessoa praticando o tipo de nado descrito com vestuários como touca de natação, óculos de natação e roupas de banho.

07/04/2026

A grandeza do cuidado não está em grandes promessas.Está nos pequenos gestos que repetimos todos os dias.Qual desses cuidados você já pratica?

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Imagem com fundo em tons neutros e elementos gráficos em verde. Em destaque, uma mulher jovem de pele clara, cabelos escuros presos em uma trança lateral, usando top esportivo verde claro. Ela está de braços cruzados e sorri de forma confiante para a câmera. Ao lado e acima dela, aparecem formas geométricas arredondadas em diferentes tons de verde. Textos da imagem: “A grandeza do cuidado está nos gestos diários. Porque quando o assunto é viver mais e melhor…” “Sua saúde é o que nos conecta”. Mais abaixo: “7 de abril – Dia Mundial da Saúde”. Assinatura: “Mude 1 hábito” e logotipo da Unimed.

03/04/2026

Ter uma alimentação saudável e praticar exercícios é essencial para o bem-estar, mas uma rotina saudável vai muito além disso… 🤸🥗​

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Diversos outros hábitos também fazem parte desse estilo de vida. Será que você consegue encontrar alguns que estão representados na imagem? 👀​

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Comente aqui aqueles que você achou e, se quiser conferir, pode dar uma olhada no gabarito no canto da imagem!​

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Tela única com uma cena ilustrada representando hábitos saudáveis que devem ser encontrados pelo público. O texto é “Quais hábitos saudáveis você consegue achar? Comente quantos encontrou! (spoiler: são 9!)“. A cena, que se passa em um parque, com uma casa ao fundo, contém: uma pessoa bebendo água; uma pessoa escovando os dentes; uma pessoa sentada em um banco passando protetor solar; um casal correndo; pessoas fazendo yoga; uma toalha de piquenique com alimentos saudáveis, como frutas e sucos; uma pessoa andando de bicicleta; um casal jogando cartas; uma pessoa passeando com o cachorro. Há também o gabarito: “Gabarito de hábitos: 1. Hidratação; 2. Higiene bucal; 3. Proteção da pele; 4. Corrida em casal; 5. Relaxamento; 6. Alimentação saudável; 7. Andar de bicicleta; 8. Hobbies saudáveis; 9. Lazer com animais de estimação.”.

02/04/2026

A informação certa é a sua melhor defesa contra golpes e fraudes! 🛡️​

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Por isso, viemos alertar a respeito de uma nova abordagem para que você possa redobrar a atenção e evitar frustrações. Conte com a Unimed nessa! 💚​

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Saiba mais em unimed.me/golpesefraudes ​

Carrossel sobre prevenção contra golpes e fraudes. A tela 1 traz o texto “Recebeu mensagens em nome da Unimed pedindo confirmação de dados e biometria? Não responda! Entenda o motivo”, com a foto de uma mão segurando um celular ao fundo. A tela 2 traz apenas o texto “A Unimed não faz esse tipo de contato por meio do WhatsApp! Por isso, fique atento: Não compartilhe dados pessoais; Busque atendimento apenas pelos contatos oficiais da sua operadora”. A tela 3 traz o texto “Dúvida no ar? Melhor checar. A informação certa é a sua melhor defesa contra golpes e fraudes!”, além da e a foto de um homem mexendo no celular.

01/04/2026

🚨💚 ALERTA IMPORTANTE | NÃO É BRINCADEIRA!

No dia 1º de abril a gente até aceita pegadinha… 😅
mas golpe com boleto falso não tem graça nenhuma! ⚠️

Algumas Unimeds no RS e em outros estados estão registrando tentativas de golpe com boletos falsos e cobranças indevidas em nome da Unimed.

❗ Fique atento e se proteja:
✔️ Confira sempre os dados do beneficiário e do emissor no boleto
✔️ Desconfie de cobranças inesperadas
✔️ Evite clicar em links desconhecidos
✔️ Em caso de dúvida, entre em contato diretamente com nossos canais oficiais

📲 Em caso de suspeita, fale com a gente: (55) 3422-1233

30/03/2026

O coentro é uma erva muito presente na culinária brasileira, mas que divide opiniões. 🌿​

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Muitas pessoas sentem um gosto de sabão ao comer pratos com coentro, seja em folhas, sementes ou em óleo. Mas por que será que isso acontece? ​

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Arraste para o lado para entender o motivo… ➡️​

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Depois, aproveite e comente se o coentro tem ou não lugar no seu coração! 👀​

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Carrossel sobre a relação entre genética e a preferência por coentro, feita com fotos do tempero em todas as telas, além de uma pessoa segurando um pouco nas mãos na última tela. o conteúdo explica que pessoas com o gene OR6A2 detectam o aldeído do coentro, uma substância que desperta o cheiro de sabão e influencia o gosto. Também fala que é possível mudar a percepção que o cérebro tem do coentro a partir de boas experiências. Por fim, há o seguinte texto incentivando a interação: “Agora, comente aqui: você gosta de coentro ou também sente esse ‘gosto de sabão’?”.

26/03/2026

Transforme seu imposto em impacto real 🎶✨

Com o projeto Sendo Luz Através da Música, você pode ajudar mais de 50 jovens em situação de vulnerabilidade a terem acesso a oficinas gratuitas de violão — e o melhor: sem custo extra pra você.

Se você declara no modelo completo, pode destinar até 6% do seu imposto de renda e fazer a diferença na vida de muita gente 💛

📅 Faça sua doação até 10 de dezembro de 2026
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19/03/2026

Shows e festivais reúnem diversão, energia, música e experiências que f**am na memória… 🎶✨​

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Mas é importante tomar algumas precauções para evitar contratempos, ainda mais para a saúde, né?!​

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Proteção contra o sol e chuva, cuidados com a alimentação e outros itens essenciais fazem toda a diferença para quem quer curtir até o último segundo sem preocupação!​

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Agora, conta aí: qual item nunca f**a de fora da sua mochila? 🎒​

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Tela única com itens essenciais para levar na mochila ao ir em um festival. O título é “Modo Festival: ON. O que você leva na mochila?”. Há a foto de uma jovem em um festival mostrando sua mochila, além de pequenos ícones ilustrando cada um dos seguintes itens: canga; protetor solar; capa de chuva; álcool em gel; frutinhas cortadas; protetor labial. Por fim, há um texto complementar incentivando a interação: “Comente aqui embaixo o que mais não pode faltar!”.