04/12/2025
VOCÊ SABE COMO FUNCIONA SEU CICLO MENSTRUAL? 🩸✨
O ciclo menstrual não é só menstruação! Ele envolve oscilações hormonais que afetam o corpo e a mente da mulher ao longo do mês. Vamos entender cada fase? 👇
🔴 Fase Menstrual (1º ao 5º dia)
Se a gravidez não ocorreu, o útero elimina sua camada interna, causando sangramento. Sintomas comuns: cólicas, cansaço e mudanças de humor.
🟢 Fase Folicular (1º ao 14º dia)
O corpo produz estrógeno, estimulando a ovulação. Você pode sentir mais disposição, aumento da libido e pele viçosa.
🟠 Fase Ovulatória (~14º dia)
O ovário libera um óvulo maduro. Aqui, o muco vaginal f**a mais elástico e há maior desejo sexual e energia.
🔵 Fase Lútea (15º ao 28º dia)
O corpo se prepara para uma possível gravidez. Se isso não acontece, os níveis de progesterona caem, iniciando um novo ciclo. Sintomas: inchaço, irritabilidade, cólicas e desejo por doces.
⚠ SINAIS DE ALERTA:
🚨 Menstruação intensa ou muito fraca
🚨 Cólicas incapacitantes
🚨 Ciclos irregulares ou ausentes
Sentir sintomas menstruais é normal, mas não pode te limitar! Se sua menstruação afeta sua rotina, pode ser um sinal de que algo não está certo. Vamos investigar juntas? 💖
