02/02/2026
Nós somos mestres em criar desculpas para o que o corpo está tentando dizer. Você culpa o sol de janeiro pelo seu cansaço excessivo.
Culpa a rotina puxada pelo cabelo que cai ou pela unha que quebra.
Mas e se o problema não estiver fora, e sim dentro?
Muitas vezes, o que chamamos de "preguiça" é falta de ferro.
O que chamamos de "estresse" é desequilíbrio na tireoide.
O que chamamos de "tristeza" é vitamina D no chão.
O seu corpo não fala português, ele manda sinais.
Ignorar esses sinais usando o clima ou o trabalho como desculpa é perigoso.
