15/07/2025
🧸🪁⚽️ As férias escolares não são apenas uma pausa na rotina — são uma verdadeira necessidade para o corpo e a mente das crianças. Ao longo do ano, elas são expostas a uma sequência intensa de estímulos, responsabilidades e cobranças que, muitas vezes, resultam em cansaço acumulado, alterações de humor, dificuldade de concentração e até sintomas físicos. O descanso durante as férias permite que o organismo desacelere e que a mente recupere o equilíbrio.
É nesse tempo livre que o brincar espontâneo floresce, sem roteiro nem obrigação. A criança pode explorar, se entediar, inventar, observar o mundo ao redor sem a pressão do desempenho. Isso é fundamental para o desenvolvimento emocional, social e criativo. Além disso, as férias fortalecem os vínculos afetivos com a família, especialmente quando há espaço para convivência verdadeira, escuta e presença.
Como pediatra, sempre gosto de lembrar que respeitar o tempo da infância também é permitir o descanso. Não se trata de grandes viagens ou atividades planejadas, mas de oferecer um tempo mais leve, mais livre e mais conectado com o ritmo natural das crianças. É nesse aparente “intervalo” que elas crescem, se reorganizam por dentro e se preparam, com mais saúde, para os próximos ciclos. 💜
