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dr.renesacilotto

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20/03/2026

Se você quer mudanças de verdade em 2026, você precisa mudar a forma como vive a sua vida, precisa de uma nova rotina de autocuidado!

Você pode começar com pequenas mudanças, como acordar um pouco mais cedo, priorizar refeições saudáveis ou incluir 20 minutos de atividade física e, claro, se consultar com o seu urologista regularmente.

Pouco a pouco, esses pequenos passos se tornam parte de quem você é.

Não sabe por onde começar? Fale comigo, eu quero te ajudar a encontrar o seu máximo potencial!

Dr. Renê Sacilotto
Urologia - Medicina Esportiva

18/03/2026

O aeróbico em jejum virou uma estratégia muito comentada para quem busca emagrecimento. Você usa essa estratégia?

Quando feito sem orientação, o jejum pode causar tontura, fraqueza, perda de massa muscular e queda no desempenho. Em vez de ajudar, acaba atrapalhando a evolução.

Em alguns casos específicos, com alimentação adequada e acompanhamento, ele pode ser uma ferramenta interessante. Em outros, não faz sentido algum!

Não siga uma estratégia só porque alguém na internet está fazendo. Agende uma avaliação profissional!

Dr. Renê Sacilotto
Urologia - Medicina Esportiva

16/03/2026

Com acompanhamento médico, a reposição hormonal é segura e pode transformar sua qualidade de vida!

O que não é seguro é fazer isso por conta própria ou com profissionais não especializados.

Ela é indicada para homens com baixos níveis de testosterona, que podem causar cansaço excessivo, perda de libido, dificuldade de ganho muscular e até alterações emocionais.

Se tiver mais dúvidas sobre o assunto, fique à vontade para deixar nos comentários ou entrar diretamente em contato comigo!

Dr. Renê Sacilotto
Urologia - Medicina Esportiva

14/03/2026

Está buscando evoluir no esporte ou nos treinos? Então, talvez esteja na hora de conversar com um médico especializado em medicina esportiva!

O acompanhamento vai além de tratar lesões, é possível identificar pontos de melhora no seu desempenho, ajustar suplementações e evitar riscos de práticas inadequadas. É como ter um parceiro para potencializar o que você já faz de melhor.

Quer se superar em 2026? Invista no seu corpo com conhecimento e segurança!

Dr. Renê Sacilotto
Urologia - Medicina Esportiva

12/03/2026

Se você pratica esportes ou atividade física, mas está sempre lidando com dores ou lesões, isso pode ser sinal de que algo está errado na sua rotina de exercícios!

A medicina esportiva existe justamente para ajudar você a prevenir e tratar essas questões antes que se tornem crônicas.

A falta de acompanhamento médico, o uso de técnicas inadequadas ou até mesmo o excesso de esforço podem causar lesões recorrentes. E, muitas vezes, subestimar essas dores pode levar a problemas mais graves no futuro.

Vamos rever juntos o seu treino?

Dr. Renê Sacilotto
Urologia - Medicina Esportiva

11/03/2026

Você sabia que a famosa testosterona influencia diretamente o humor, a energia, a qualidade do sono e até a saúde óssea?

Homens com níveis baixos de testosterona podem sentir cansaço inexplicável, dificuldade de concentração e até perda de massa muscular.

Por isso, é muito importante realizar exames e um acompanhamento com o seu urologista para avaliar os seus níveis hormonais, principalmente se o seu foco é qualidade de vida e alta performance.

Mas lembre-se, cansaço, desanimo e alterações no libido tem inúmeras causas, por isso deve ser investigado.

Tem dúvidas sobre como isso funciona? Fale comigo!

Dr. Renê Sacilotto
Urologia - Medicina Esportiva

08/03/2026

Existem mulheres que passam pela nossa vida deixando tudo um pouco mais organizado, mais leve e mais humano, não é mesmo?

Eu tenho muita sorte de ter ao meu lado uma mulher incrível, inteligente, trabalhadora, companheira e inspiradora como a minha esposa.

Quero aproveitar a data de hoje para homenagear todas as mulheres que fazem parte do meu dia a dia, minhas pacientes, colaboradoras, colegas de profissão, apoiadoras e tantas outras que fazem parte da minha trajetória na medicina.

Feliz Dia Internacional das Mulheres!

Dr. Renê Sacilotto
Urologia - Medicina Esportiva

07/03/2026

Ei, vamos começar o ano com mais confiança. A tecnologia e a medicina estão cada vez mais avançadas, você não precisa desistir do sonho de ser pai!

A fertilização in vitro, as técnicas de coleta de es***ma e outros tratamentos estão aí para ajudar homens que enfrentam desafios de fertilidade. É um caminho que exige paciência, mas é possível.

Se você tem dúvidas ou está nesse processo de tentativas, procure orientação e mantenha a esperança. Eu estou disponível para te acompanhar, orientar e tirar todas as suas dúvidas!

Dr. Renê Sacilotto
Urologia - Medicina Esportiva

05/03/2026

Você não deveria deixar de se alongar antes e depois do seu treino!

O alongamento prepara os músculos para o esforço físico e reduz significativamente o risco de lesões. Pode parecer algo simples, mas 5 a 10 minutos de alongamento antes e depois do treino já ajudam bastante.

Além disso, alongar ajuda na recuperação muscular e melhora a flexibilidade, essencial para qualquer atividade física.

Eu atuo na área de medicina esportiva e posso te oferecer essa e outras orientações totalmente baseadas em você e nos seus objetivos. Caso precise, fale comigo!

Dr. Renê Sacilotto
Urologia - Medicina Esportiva

03/03/2026

É verdade que o uso de anabolizantes pode aumentar o ganho de massa muscular. Mas você sabe o custo que isso pode ter para a sua saúde?

Além disso, o uso sem acompanhamento médico aumenta o risco de doenças cardíacas e alterações hepáticas.

Os esteroides podem causar problemas sérios, como disfunção hormonal, redução da produção de testosterona e até infertilidade.

Por isso, sempre oriento que os resultados do treino devem ser conquistados com paciência, disciplina e acompanhamento profissional. Se tiver dúvidas, fale comigo!

Dr. Renê Sacilotto
Urologia - Medicina Esportiva

28/02/2026

Muitos homens não sabem disso, mas existem alguns estudos que mostram que ter uma frequência regular de ejaculação pode apresentar menor risco de desenvolver problemas na próstata, incluindo o câncer!

Além disso, a ejaculação ajuda a liberar o estresse e pode melhorar a qualidade do sono. Claro, é importante equilibrar e lembrar que a saúde sexual é só uma parte do todo.

Se você tem dúvidas sobre sua rotina sexual, fale abertamente o assunto com o seu urologista. Se precisar, eu estou disponível para te ajudar!

Dr. Renê Sacilotto
Urologia - Medicina Esportiva

25/02/2026

A autoestima do homem ainda é um assunto pouco falado. Mas você sabia que ela impacta diretamente na produtividade, nos relacionamentos, no desempenho sexual e até na saúde física?

Sabe aquele olhar desanimado no espelho? Aquela sensação de estar envelhecendo antes da hora? Aquilo não é só vaidade. É um sinal de que sua vitalidade pode estar sendo minada pelo cansaço, pelo estresse, pela desatenção com você mesmo.

Se cuidar, se vestir bem, mudar o corte de cabelo, treinar, se alimentar melhor… tudo isso é sobre autoestima.

A sua imagem é reflexo do seu cuidado. E o autocuidado nunca sai de moda!

Dr. Renê Sacilotto
Urologia - Medicina Esportiva

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