30/05/2021
Os 5 princípios do Reiki.
• O monge budista Mikao Usui, decodificador do Reiki, acreditava que o Gokai - os 5 princípios, era a chave para se viver uma vida feliz e saudável.
• Sensei Usui estudou, quando jovem, Kiko (a versão japonesa do Chi Kung – uma arte oriunda da China para melhorar a saúde através de meditação, exercícios de respiração e exercício em movimento), no templo budista Tendai, no Monte Kurama, Norte de Kyoto.
• O Reiki é uma terapia baseada na concepção de que todos os seres possuem um campo de energia. Disfunções físicas, mentais e emocionais, ocorrem se houver baixa de energia, ou bloqueios. A função do Reiki é promover saúde através do reequilíbrio dos campos de energia. Experimente também, por mais desafiador que possa parecer:
1- Só por hoje, não se preocupe.
Se você é uma pessoa muito ansiosa, esse princípio vai lhe ajudar a recuperar a calma necessária para desenvolver maior confiança.
Evite pensar demasiadamente, além de improdutivo, acaba por corromper a energia e gerar desequilíbrios. Ao invés de desperdiçar sua força, desenvolva a fé e a esperança.
2- Só por hoje, não se irrite.
Não se trata de reprimir a raiva, apenas não se deixe controlar pela ira.
Com a calma restabelecida, sempre conseguimos melhores resultados para os nossos problemas, e também de forma mais duradoura.
Restaure a tranquilidade e cultive pensamentos, palavras e ação de paz e reconciliação.
3- Só por hoje, seja grato.
Pratique a gratidão. Expresse em palavras, em gestos de apreciação. Retribua uma gentileza.
São atos simples, mas que escapam ao ingrato e ao indiferente.
4- Só por hoje, trabalhe honestamente.
Valorize o seu trabalho, seus estudos, seus esforços, cumpra os seus deveres. Por mais humilde que sejam, todos são importantes numa sociedade.
Estamos sempre nos desenvolvendo e amadurecendo. Seja um apreciador de tudo o que faz, seja no trabalho, na sua casa, com amigos e familiares...
5- Só por hoje, seja bondoso com as pessoas. Trate bem aqueles a sua volta, com respeito e dignidade.
Aproveite e traga bom humor.
Lembre-se: a boca fala do que está cheio o coração. Encha o olhar de bondade, assim, não será apenas você que sairá ganhando.
