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Fisio&Saúde, Avenida Paulista, 1409, Americana (2025)

14/01/2021

Pilates é um método de exercícios que tem como objetivo alongar e fortalecer os músculos do corpo e de quebra melhorar a respiração, postura, ansiedade e estresse. E em tempos de Pandemia, uma ótima alternativa para iniciar 2021 de forma mais ativa e com qualidade de vida é o Pilates on-line!

Vantagens de Praticar Pilates on-line:

✅ Aulas com a mesma qualidade das aulas presenciais

✅ Interação com outras pessoas já que as aulas são em grupo

✅ Aulas ao vivo e online com profissionais altamente qualificados

✅ Comodidade, já que as aulas são realizadas no conforto do seu lar

Gostaria de fazer uma aula experimental e ver que é possível fazer Pilates em casa?
Nos chame no WhatsApp - (19) 971145457

02/12/2020

Ele chegou.... Baiobit... a avaliação fisioterapêutica e biomecânica da corrida não será mais a mesma! Aguardem...

17/11/2020

Condromalácea Patelar , lesão frequente nos consultórios de ortopedia e fisioterapia, corresponde ao desgaste da cartilagem da patela, causando fortes dores nos joelhos. Esse desgaste faz parte do nosso envelhecimento normal e pode gerar dor durante a realização de tarefas do dia a dia, como subir escada, correr ou ficar muito tempo sentado com joelho flexionado. Esta lesão pode se agravar em casos de sobrepeso, frouxidão ligamentar, fraqueza muscular, alterações biomecânicas durante a corrida, lesões prévias no joelho e sobrecarga nos membros inferiores relacionada ao volume de treinos. O fortalecimento muscular específico para estabilizar o joelho é fundamental para a prevenção e reabilitação destas lesões. Na imagem térmica podemos observar um aumento na temperatura do joelho, indicando um processo inflamatório compatível com Condromalácea. @ Fisio&Saúde

09/11/2020

Move Flow é uma nova maneira de se movimentar utilizando a música como fio condutor e a bolinha texturizada.
A bolinha é usada durante toda a aula para incentivar a percepção da respiração, e também, como
facilitadora para a realização de uma gama de exercícios.
Uma inovação que nós da Fisio&Saúde trouxemos em primeira mão para aprimorar sua aula de Pilates.
Venha fazer uma aula experimental e viver essa experiência. Uma aula diferente, que ajuda a equilibrar corpo e mente, combate o estresse e que alonga e fortalece o corpo, gerando assim bem-estar e melhora na qualidade de vida.

09/11/2020

Move Flow é uma nova maneira de se movimentar utilizando a música como fio condutor e a bolinha texturizada.
A bolinha é usada durante toda a aula para incentivar a percepção da respiração, e também, como
facilitadora para a realização de uma gama de exercícios.
Uma inovação que nós da Fisio&Saúde trouxemos em primeira mão para aprimorar sua aula de Pilates.
Venha fazer uma aula experimental e viver essa experiência. Uma aula diferente, que ajuda a equilibrar corpo e mente, combate o estresse e que alonga e fortalece o corpo, gerando assim bem-estar e melhora na qualidade de vida.

@ Fisio&Saúde

18/10/2020

A Contratura Muscular ocorre quando há uma contração continua de involuntária de um músculo (ou de parte de suas fibras) e o mesmo não retorna ao seu estado normal de relaxamento. Esta contração incorreta do músculo pode gerar os famosos Pontos Gatilho ou Trigger Points. Contraturas com presença destes Pontos Gatilho podem gerar não só dor local, mas também dor irradiada para outras regiões. O uso da Termografia Infravermelha durante a avaliação Cinesio-Funcional nos permite identificar os Pontos Gatilho e desativa-los através de manobras específicas, como Liberação Miofascial e Digitopressão. A aplicação do Laser no Ponto Gatilho também é importante, uma vez que ajuda a diminuir a dor e a inflamação decorrente desta contração muscular. Nas Imagens Térmicas acima, podemos observar a evolução do tratamento de um paciente, atleta de Natação, com queixa de dor na Cervical e Ombro Esquerdo. Após 3 sessões de Fisioterapia, onde foi realizada liberação dos músculos contraturados e seus referidos Pontos Gatilho, houve melhora significativa na dor, principalmente durante a sua prática esportiva. Está sentindo dor muscular durante algum movimento ou durante sua prática esportiva? Agende uma sessão. WhatsApp na Bio! @ Fisio&Saúde

07/10/2020

Termografia é um exame de imagem realizado por meio de uma câmara especial, com sensores infravermelhos, capazes de detectar a emissão infravermelha do corpo humano e
transforma-lá em temperatura, permitindo assim, avaliarmos as alterações metabólicas e fisiológicas que estão acometendo o paciente. Isso nos permite mapear locais de possíveis alterações ou lesões, prévias ou já instaladas, a serem investigadas e/ou tratadas. É um procedimento, rápido, não radioativo, sem contato, indolor e sem contraindicações, semelhante a uma foto.

Para os atletas é uma ferramenta de grande utilidade, uma vez que nos permite observar sobrecargas musculares decorrentes de cargas de treino ou de gestos esportivos inadequados, permitindo assim, correção ou tratamento preventivo a fim de evitar o afastamento do atleta dos treinos.

Nos próximos posts vamos mostrar o passo a passo de como realizamos o Exame Termográfico, da preparação do paciente até o diagnóstico e indicação ou não da melhor forma de prevenção ou tratamento.

Fiquem ligados em nossos canais.

03/10/2020

Você sabia que a prática regular qualquer atividade física, inclusive o Pilates, promove o equilíbrio dos níveis hormonais, fortalece o sistema imunológico e ajuda a manter o peso corporal adequado, contribuindo assim, para a prevenção do câncer de mama? De acordo com pesquisa realizada por instituições brasileiras e americanas, em parceria com o Ministério da Saúde, 12% das mortes causadas pelo câncer de mama no Brasil poderiam ser evitadas com a prática de exercícios!

03/10/2020

Você sabia que a prática regular qualquer atividade física, inclusive o Pilates, promove o equilíbrio dos níveis hormonais, fortalece o sistema imunológico e ajuda a manter o peso corporal adequado, contribuindo assim, para a prevenção do câncer de mama? De acordo com pesquisa realizada por instituições brasileiras e americanas, em parceria com o Ministério da Saúde, 12% das mortes causadas pelo câncer de mama no Brasil poderiam ser evitadas com a prática de exercícios!

Leia mais em: https://saude.abril.com.br/fitness/cancer-de-mama-12-das-mortes-seriam-evitadas-com-exercicio-fisico/

11/09/2020

A FIsio&Saúde - Pilates e Terapias Integradas é uma clínica voltada para a promoção da saúde, bem-estar e qualidade de vida. Para isso oferecemos aos nossos clientes os serviços de Fisioterapia, Osteopatia, Recovery Para atletas Profissionais e Amadores, Pilates, Avaliação Termográfica Clínica Funcional e Avaliação Biomecânica da Corrida, além de atendimento realizado por profissionais qualificados que prezam pelo respeito e ética no suporte a cada cliente. Venha nos conhecer!

11/09/2020

A FIsio&Saúde - Pilates e Terapias Integradas é uma clínica voltada para a promoção da saúde, bem-estar e qualidade de vida. Para isso oferecemos aos nossos clientes os serviços de Fisioterapia, Osteopatia, Recovery Para atletas Profissionais e Amadores, Pilates, Avaliação Termográfica Clínica Funcional e Avaliação Biomecânica da Corrida, além de atendimento realizado por profissionais qualificados que prezam pelo respeito e ética no suporte a cada cliente. Venha nos conhecer! @ Fisio&Saúde

10/09/2020

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