Dra. Camila Codogno Galego

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Brasil
Americana, SP
Dra. Camila Codogno Galego

Nutricionista esportiva e clinica, trabalhando com tratamento personalizado.

04/12/2025

Momento Muito Especial !!!

Eliminamos 10kg em 1ano e 1 mês de Tratamento Nutricional.

Parabéns minha querida Bruna ❣️

Estou muito Orgulhosa e Feliz pela sua conquista!!!

🍎 "Ter meta é a melhor Forma de Obter resultados" 🍏

🍇 "A mudança de um único hábito pode
transformar toda uma vida" 🍓

02/12/2025

Quando falamos em longevidade, falamos em saúde, prevenção e qualidade de vida.
Não é sobre tempo de vida, e sim sobre como você vive esse tempo. E a nutrição tem um papel fundamental nisso.

25/11/2025

Momento Muito Especial !!!

Eliminamos 05kg em 1 mês de Tratamento Nutricional.

Parabéns minha querida ❣️

Estou muito Orgulhosa e Feliz pela sua conquista!!!

🍎 "Ter meta é a melhor Forma de Obter resultados" 🍏

🍇 "A mudança de um único hábito pode transformar toda uma vida" 🍓

14/11/2025

💙 Hoje é o Dia Mundial do Diabetes!

Um lembrete importante: prevenção e cuidados valem mais do que remédios.
Adotar hábitos saudáveis, controlar a alimentação e manter a atividade física regular são atitudes que protegem sua saúde e reduzem riscos 🌿

A informação é o primeiro passo para o autocuidado. Compartilhe e ajude mais pessoas a se cuidarem! 💙

11/11/2025

Pronto para mudar de vida? Agende já sua consulta!

06/11/2025

☀️🥗 Com o calor aumentando, sua alimentação também precisa de atenção!

No carrossel de hoje, vou te mostrar como se alimentar bem nos dias quentes sem perder energia e mantendo o corpo hidratado 💧🌿

Deslize e descubra como manter o equilíbrio mesmo nos dias mais quentes! 🌞

04/11/2025

🌱✨ Pequenos passos levam a grandes mudanças!

Na alimentação, na atividade física ou no autocuidado, cada escolha consciente conta.
Não subestime os detalhes do dia a dia — eles são a base de uma vida mais saudável e equilibrada 💚

Comece hoje: uma fruta a mais, uma caminhada curta, um copo de água a mais…
O progresso é construído um passo de cada vez 🌿

31/10/2025

🏃‍♀️💪 Quer começar a se exercitar, mas a preguiça sempre vence?
Você não está sozinho(a)! A falta de motivação é comum, mas dá pra virar esse jogo com alguns passos simples:

✨ 1. Comece pequeno: 10 minutos já contam! O importante é criar o hábito.
🗓️ 2. Encontre algo que você goste: dançar, caminhar, pedalar — movimento é movimento!
💚 3. Foque no bem-estar, não só na estética: o exercício melhora o humor, o sono e a disposição.

O corpo muda quando a mente muda. Dê o primeiro passo hoje — e celebre cada conquista! 🌿

29/10/2025

🍞❌ Carboidrato engorda? Comer à noite faz mal?
Esses são só alguns dos mitos sobre carboidrato para entender de uma vez por todas que ele pode (e deve!) fazer parte de uma alimentação equilibrada 💪🍚

Deslize e descubra a verdade por trás dessas ideias! 👇

27/10/2025

💖 Apaixone-se por cuidar de si mesmo.

Cuidar do corpo, da mente e da alimentação é a forma mais bonita de dizer “eu me amo” 🌿
Não espere um momento perfeito para começar — o autocuidado começa com pequenas atitudes todos os dias.

Você merece se sentir bem, leve e cheio(a) de energia ✨

23/10/2025

🔍🍪 Você entende o que está por trás dos rótulos dos alimentos?

Muitos produtos parecem saudáveis, mas escondem ingredientes que nem imaginamos! 😬
Saber interpretar o rótulo é fundamental pra fazer boas escolhas no mercado:

✅ Lista de ingredientes: vem em ordem decrescente — os primeiros são os que mais têm no produto.
✅ Atenção ao açúcar e gorduras: podem aparecer com outros nomes (xarope, maltodextrina, gordura vegetal...).
✅ Evite ultraprocessados: quanto menor a lista de ingredientes, melhor!

Ler rótulos é um ato de autocuidado e consciência alimentar 💚
Salva esse post e compartilha com quem precisa aprender também!

21/10/2025

🍎✨ Quer viver com mais energia e bem-estar?
No carrossel de hoje, separamos 3 dicas simples de nutrição que podem transformar sua rotina — sem dietas radicais! 🌿

Deslize para descobrir como pequenas escolhas no dia a dia fazem grande diferença 💚

Comente qual dessas dicas você já pratica! 👇

Endereço

Avenida De Cillo Nº 236
Americana, SP

Telefone

+551930121955

Site

https://bit.ly/CamilaCG-Nutri

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