01/01/2026
Um novo ano começa.
E com ele, a oportunidade de fazer diferente.
De ouvir mais o seu corpo.
De respeitar seus limites.
De entender que descanso também é produtividade
e que autocuidado não é luxo, é necessidade.
Que neste novo ciclo você se coloque na sua lista de prioridades.
Que o cuidado com você não fique para depois.
Que a calma, o toque e a presença façam parte da sua rotina.
Que o autocuidado deixe de ser meta
e se transforme em hábito ao longo do ano
