Qual é o horário de funcionamento?

Segunda-feira 10:00 - 21:00 Terça-feira 14:00 - 18:00 Quinta-feira 16:00 - 21:00

Le chat YOGA

Através do auto conhecimento conseguimos atingir nosso estado natural de ser/estar: plenitude, saúde e equilíbrio mental e emocional.

Através da prática de hatha yoga trabalhamos corpo, mente e respiração em perfeita sintonia, aquietando os

08/02/2026

Entre um ritmo e outro, o yoga nos lembra de voltar para a respiração e para o corpo 🙏🏻🍃

Durante o Carnaval, nossa agenda terá um pequeno ajuste:

📅 Estaremos fechados:
• Sábado – dia 14
• Segunda-feira – dia 16

Nos outros dias, as aulas acontecem normalmente.
Então já aproveita pra garantir sua vaga nas práticas da semana e escolher com calma os melhores horários para você. As reservas devem ser feitas com antecedência via WhatsApp (19) 99753-6522.

Esperamos vocês ✨️

05/02/2026

Aqui no le chat você encontra aulas pensadas para todos os níveis, com foco em consciência corporal, respiração e qualidade de vida. Um espaço acolhedor para cuidar do corpo, aliviar o estresse e recarregar a energia da semana.

Agende sua aula, experimente o yoga e conheça seus benefícios, físicos e mentais 🙏🏻🍃

Vagas limitadas, faça sua reserva através do WhatsApp (19) 99753-6522.

01/02/2026

Começar a semana com yoga é um presente para o corpo e para a mente.
É o momento de pausar, respirar fundo e alinhar intenções antes da correria dos dias.

Na prática, cultivamos presença, força e equilíbrio para levar além do tapete, para a semana inteira.
Não importa como você chega, o yoga te encontra exatamente onde você está.

As aulas da semana já estão abertas 🙏🏻🍃
Garanta sua vaga e venha praticar com a gente.

31/01/2026

Quando direcionamos a atenção para a respiração, para as sensações do corpo e para o momento que está acontecendo agora, o yoga deixa de ser apenas movimento e se torna experiência.
A mente desacelera, o corpo responde com mais consciência e a prática ganha profundidade.

Perder o foco acontece, e tudo bem.
O importante é o ato de voltar, com gentileza, quantas vezes forem necessárias.
É aí que o yoga realmente acontece.
🙏🏻✨️

29/01/2026

Adho Mukha Svanasana, afamosa postura do cachorro olhando para baixo, é muito mais do que uma transição na prática de yoga.

Ela alonga profundamente a coluna, pernas e costas, fortalece braços e ombros e ajuda a criar espaço no corpo. Ao mesmo tempo, convida a mente a desacelerar, trazendo foco e presença para a respiração.

É uma postura de retorno, de pausa ativa. Um lugar onde ajustamos o corpo, observamos a respiração e nos reconectamos com o centro. Cada prática nos ensina algo novo: às vezes força, às vezes entrega, às vezes simplesmente escuta.

No yoga, o importante não é “chegar” à postura perfeita, mas sentir o que ela desperta em você, exatamente como você está hoje.

✨ Respire. Observe. Permaneça.

27/01/2026

Os Pranayamas são técnicas de respiração que nos ajudam a acalmar a mente, equilibrar as emoções e despertar a energia vital que habita em nós.
Através da respiração, criamos espaço, presença e conexão com o agora.

Em cada inspiração, recebemos vida.
Em cada expiração, soltamos o que já não serve.

Que tal desacelerar, fechar os olhos e permitir que a respiração te guie?
No nosso estúdio, o pranayama é um convite ao autocuidado, à consciência e ao equilíbrio.

Agenda a sua aula através do WhatsApp
(19) 99753-6522.

🙏🏻✨️

24/01/2026

Constância não é sobre perfeição.
É sobre presença. Sobre voltar ao tapete mesmo nos dias difíceis.
É sobre escolher, todos os dias, cuidar de si, com gentileza, paciência e verdade.

No yoga, a constância transforma o corpo, a mente e a forma como você se relaciona com a vida.
Pequenos passos, repetidos com consciência, criam grandes mudanças. 🙏🏻🍃

Próximas aulas da semana:
🗓 Segunda-feira - 19h30 - vinyasa yoga
🗓 Sexta-feira - 17h30 - hatha yoga
🗓 Sábado - 8h30 - vinyasa yoga

As reservas devem ser feitas através do WhatsApp:
(19) 99753-6522.

Esperamos vocês 🙏🏻✨️

18/01/2026

Yoga é a arte de estar presente.
De sentir o corpo exatamente como ele é, a respiração no ritmo do agora e a mente aprendendo, aos poucos, a desacelerar.

Na prática, somos convidados a sair do automático e habitar cada movimento, cada pausa, cada silêncio.
Não é sobre ir mais longe, mas sobre estar mais inteiro.

Que o tapete seja um espaço de encontro com você mesmo, onde o tempo diminui, a escuta aumenta e a presença vira cuidado.

Esperamos vocês 🙏🏻✨️

17/01/2026

No Hatha Yoga, trabalhamos as posturas com mais permanência, atenção à respiração e consciência corporal. É uma prática mais pausada, ideal para fortalecer o corpo, melhorar a flexibilidade e acalmar a mente.

Já o Vinyasa é movimento em fluxo. As posturas se conectam de forma contínua, guiadas pela respiração, trazendo dinamismo, foco e presença. Uma prática que desafia o corpo e ao mesmo tempo convida à meditação em movimento.

Cada aula é um convite para se escutar, respeitar seu ritmo e evoluir na prática.

Faça sua reserva através do WhatsApp (19) 99753-6522.

17/01/2026

Cada aula, cada respiração e cada troca tornam nosso estúdio um espaço vivo e cheio de significado. É muito especial receber cada um de vocês no tapete e compartilhar esse momento de conexão, aprendizado e escuta.

Acompanhar a evolução de cada aluno, nos movimentos, na consciência e na forma de estar presente, é simplesmente incrível e nos inspira todos os dias. Obrigada por confiarem, por se entregarem à prática e por construírem essa energia tão bonita junto com a gente.

Seguimos juntos, um dia de cada vez 🙏🏻✨️

13/01/2026

Existem dias em que o corpo flui, a respiração se encaixa e tudo parece leve.
E existem dias em que a mente pesa, o equilíbrio falha e o tapete vira um desafio.

E está tudo bem. 🍃
É na constância, e não na performance, que a evolução acontece.
Cada prática é um encontro diferente com você.
Cada dia no tapete é um passo no caminho.

Respire. Continue. Confie no processo 🙏🏻✨️

11/01/2026

A verdadeira força não é barulho.
Ela nasce no silêncio.
No respirar consciente.
No corpo que desacelera para ouvir a alma.

O yoga não cria força, ele resgata.
Resgata a confiança, a presença, o equilíbrio.
Resgata a capacidade de permanecer, mesmo quando tudo pede pressa e está em constante mudança.

Cada prática é um retorno para dentro.
Um lembrete de que a sua maior potência
sempre esteve aí.

Você é yoga 🙏🏻✨️

Endereço

Rua Olavo Bilac 187
Americana, SP
13465470

Horário de Funcionamento

Segunda-feira	10:00 - 21:00
Terça-feira	14:00 - 18:00
Quinta-feira	16:00 - 21:00

Site

http://www.lechatyoga.com/

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