Cpsique Psicologia

07/06/2024

A Terapia Cognitiva Comportamental (TCC) começou a ganhar forma nos anos 1960, quando o psiquiatra Aaron Beck percebeu que pensamentos automáticos negativos contribuíam significativamente para a depressão. Ele desenvolveu técnicas para ajudar os pacientes a identificar e modificar esses pensamentos distorcidos, promovendo uma visão mais realista e equilibrada.

Desde então, a TCC evoluiu e se tornou uma das abordagens mais eficazes para tratar uma ampla gama de condições, incluindo ansiedade, depressão, transtornos alimentares, TOC e mais. Com uma sólida base científica, a TCC é conhecida por seu foco prático e orientado para soluções, ajudando os pacientes a desenvolver habilidades para enfrentar desafios diários.

E caso queira experimentar essa abordagem, agende um atendimento. Atendimentos remotos e presenciais através do site . www.cpsique.com

04/04/2024

SOBRE A IMPORTÂNCIA DA PSICOTERAPIA!!.

Relato de Richarlison jogador do Tottenham da Inglaterra e da seleção brasileira de futebol.

Segue o link da entrevista completa feita pela ESPN BRASIL.
https://www.espn.com.br/futebol/premier-league/artigo/_/id/13432265/tottenham-ex-clubes-richarlison-premier-league-manifestam-apoio-brasileiro-apos-entrevista-espn

22/01/2024

Você já parou para pensar que grande parte do sofrimento emocional e psicológico está ligado a falta de conhecimento sobre você e suas emoções?

Faça um exame emocional.

Aprenda a se conhecer melhor!

Aprenda mais sobre suas emoções!

Aprenda a lidar com suas emoções!

Aprenda a origem de suas emoções!!

Agende uma consulta psicológica!

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12/01/2024

Olá! Como está se sentindo hoje?
Qual foi a última vez que fez um exame emocional?
Será que está tudo bem com sua saúde emocional e ou psicológica?
Estamos aqui para ajudar!!
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27/08/2023

18/08/2023

Olá!!
Como você está se sentindo hoje?
Lembre-se de estar atento aos seus sentimentos!!
Suas emoções são o resultado de como você está pensando!
Faça um exame emocional/psicológico!!!
Estamos aqui para ajudar!

www.cpsique.com

20/06/2023

Fazer terapia é essencial para uma vida com qualidade!
Sem se conhecer melhor é impossível ter uma vida saudável!
Já dizia há muito tempo Sócrates, um dos maiores filósofos grego, "Conheça-te a ti mesmo".
Esse processo de conhecer a ti mesmo, é um dos maiores passos que a psicoterapia pode te ajudar a conquistar!
Agende uma consulta agora mesmo!!!
Não espere mais para descobrir o quanto é possível viver melhor a cada dia!
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19/01/2023

A psicoterapia também é um exercício!!
Cuide da saúde física!
Mas, não se esqueça da saúde mental!
É a célebre frase: "Mente sã, corpo são!". Buscar o equilibrio entre o corpo e a mente é uma escolha para viver com qualidade. "O corpo sempre dá sinais de que alguma coisa não está legal e é a hora de pensar em novas atividades que deem prazer e façam bem de dentro pra fora. O equilíbrio entre corpo e mente é fundamental pra atingir os objetivos e estar com a saúde em dia.
Agende um exame psicológico!!
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30/11/2022

A cumplicidade numa relação sentimental é anseio de muita gente. Na prática, é evento raro e não é um subproduto automático do elo amoroso.

O primeiro ingrediente da cumplicidade entre duas pessoas que vivem juntas é a confiança recíproca: terem certeza da lealdade do parceiro.

A confiança recíproca deriva da honestidade intelectual de ambos e da disposição de deixarem seus parceiros cientes do que se passa com eles.

Para que os cúmplices se disponham a falar tudo o que vai em seu íntimo é imprescindível que seus parceiros não assumam posturas críticas.

Ao ouvir uma confidência, o que é cúmplice de verdade retribui com alguma outra intimidade: diz algo parecido que também tenha lhe ocorrido.

A cumplicidade depende, pois do encontro de parceiros intelectualmente honestos, que sejam confiáveis e que não sejam críticos: não é fácil!

Agende uma sessão de psicoterapia.

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26/11/2022

Você tem interesse em aprender a realizar mudanças em sua vida de forma eficaz?

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