Alevo

Ana Tomazeli (LCPC)
Terapia baseada em evidências para uma vida mais equilibrada. Apoio emocional e ferramentas para superar desafios.

Dicas de saúde mental e reflexões para o dia a dia. Entre em contato para saber mais.

23/02/2026

O que a fala do jogador Gustavo tem a ver com o homem que foi absolvido pelo TJMG?

16/02/2026

O que te mantém em sofrimento sem você saber.

15/02/2026

Porque você f**a exausta(o) mesmo evitando sentir ou fazer algo.

13/02/2026

Seu corpo fala o que sua boca cala…

12/02/2026

Ansiedade não é excesso de futuro, é falta de segurança.

11/02/2026

Seus filhos aprendem a se regular olhando você.

11/02/2026

Há alguns anos atrás, atendi como counselor, um jovem adulto que estava prestes a iniciar faculdade. Estava num momento delicado da vida, lidando com algumas questões emocionais mas o que mais me chamou a atenção foi que apesar de ter diagnóstico, a família e nem mesmo ele o entendiam bem.

Counseling é tão fascinante principalmente por isso: a psicoeducação entra como uma das mais fortes e eficientes intervenções e o tratamento surtiu resultado positivo.

Após alguns anos desses atendimentos, recebi a notícia emocionante que os pontos abordados com a psicoeducação estão agora se tornando um projeto lindo para ajudar outras pessoas com a mesma condição através de um app, simples, completo e traduzido em diversas línguas.

É muita emoção saber que a psicoeducação muda vidas, que terapia bem fundamentada faz a diferença e que o counseling é tão signif**ativo!

(Esse depoimento passou pela aprovação e consentimento do ex-cliente)

09/02/2026

Seu corpo lembra do que a sua mente tenta se esquecer

08/02/2026

Evitar uma tarefa, adiar o banho, sentir ansiedade sem motivo aparente…

Quando o corpo registra algo como perigoso, mesmo que tenha sido só uma vez, ele tenta te proteger da repetição.
É automático, pré-verbal e fisiológico.

A gente chama isso de neurocepção: o corpo detecta ameaça antes da mente compreender.
E aí vem a evitação, a tensão, o famoso “não sei por que tô assim”.

Seu corpo lembra, mesmo quando sua mente quer seguir em frente.

Você tem algo assim?
Sensações ou reações que parecem “exageradas”, mas que o tempo não apagou?

Comenta aqui ou salva esse post pra quando quiser lembrar que o seu corpo nunca exagera por acaso.

07/02/2026

Episódio novo no YouTube e Spotify. Uma conversa cheia de amor, presença e lições valiosas! Links nos stories.

06/02/2026

Esse é um excelente exemplo de sintoma de Trauma. Quando o corpo f**a preparado para perceber perigos no ambiente, tantas vezes e tanto que f**a preso nessa sensação mesmo quando não há nenhuma evidência de perigo real. Já sentiu isso?

04/02/2026

Seu cérebro pode aprender a sofrer por simplesmente estar tentando te defender. Acolhimento e validação não são bobagens do mundo nutella, são a chave para uma sociedade mentalmente e emocionalmente mais saudável.

Endereço

Rua Das Cravinas, 206
Americana, SP
13466-650

Site

http://www.alevo.us/

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