Yoga Americana - Núcleo Holístico Anahata

02/04/2019

Formação de Reiki

Venha aprender uma ferramenta milenar de Cura natural com a imposição das mãos.

Formação;
Treinamento;
Acompanhamento.

28/03/2019

Palestra de Meditação Academia Clip
Evento: Semana Zen
Organização:
Palestrante:

A mente precisa ser treinada.
A lista de benefícios oferecidos pela meditação não encontra limites. A técnica milenar ajuda a disciplinar e acalmar a mente, trazendo conforto emocional e aumentando nossa capacidade de concentração. "É um exercício ótimo para nos ajudar a lidar com as nossas emoções"

26/03/2019

Matrículas abertas🙏
Dizem o mestres que a questão não é a técnica, mas sim a mente. A mente precisa ser treinada e sutilizada. A técnica é apenas um instrumento, mas altamente útil para realizar o propósito da meditação.

18/03/2019

Convite especial 🙏💚

16/03/2019

A



O Surya Namaskar é conhecida como uma das séries de ásanas mais primitivas que se tem conhecimento.

Podemos praticar a Saudação como uma forma de agradecer pelo dia, purificando o corpo, acalmando a mente e iluminando o espírito. O Surya Namaskar se torna uma dança quando os movimentos corporais são feitos de forma fluida e harmônica. Além de aquecer o corpo, também ajuda a preparar a pessoa para permanecer nas posturas que o exercício exige, atuando nos níveis físico, mental e emocional.

08/03/2019

Bastidores das fotos para a Revista Saúde Beleza e Mais
Edição Abril/2019
Matéria: Meditação
E assim foi! Um registro de uma caminhada que sempre tem seu início todos os dias. Poder acompanhar o mergulho yoguico é sempre um motivo do qual ser uma Instrutora é muito além do "EU".
Sou extremamente feliz em ter um jardim florido de flores que desabrocharam em seu tempo ideal.


Patricia Pelisson

06/03/2019

https://youtu.be/rjoLHwMz9Dc

Escola Britânica ensina Yoga para crianças.

06/02/2019

Nossa Matéria de Pranayama na Revista Saúde Beleza e Mais.

Pranayama. Conduz a mente ao estado de cessação dos seus pensamentos.

30/01/2019

Meu Almoço do dia 🍝
Fabiana Bono Fukushima
100% Vegano. Amigos Vegetarianos e Veganos aqui está o melhor local que aguardávamos por todo esse tempo.
Atendimento de qualidade, cliente muito bem atendido e respeitado.
chezfred





Lasagna sem gluten feita com palmito que substitui a massa intercalada com abonrinha, cebola refogada mo azeite! Ao molho rose e tiras de mussarela e Parmesan para gratinar! @ Chez fred- Sucrés et salés

24/01/2019

Nossa Matéria sobre o Pranayama na edição de Janeiro /2019

Revista Saúde e Beleza mais

Nossa querida praticante

Pranayama - Respiração
Este exercício produz otimização de ambos os lados do cérebro: que são criatividade (esquerdo) e pensamento lógico (direito). Os Yogis consideram esta a melhor técnica para acalmar a mente e o sistema nervoso; estabelece um equilíbrio entre os hemisférios direito e esquerdo do cérebro, produzindo uma maravilhosa sensação de serenidade. Remove tensão, medo e preocupação e torna a mente calma e serena. Através da prática deste pranayama, felicidade, saúde, vigor e voz melodiosa podem ser conseguidos. Você vai se sentir muito leve e lúcido.

14/12/2018

Não coloque-me no altar, também vou ao Banheiro. AnnaB

O Guru é interno e não externo.
Sempre achei o cúmulo o ato de beijar/ajoelhar aos pés do homem. Não deposite as soluções no outro.

08/12/2018

"Se te contentas com os frutos ainda verdes,
toma-os, leva-os, quantos quiseres.
Se o que desejas, no entanto, são os mais saborosos,
maduros, bonitos e suculentos,
deverás ter paciência.
Senta-te sem ansiedades.
Acalma-te, ama, perdoa, renuncia, medita e guarda silêncio.
Aguarda.
Os frutos vão amadurecer." Professor Hermógenes