Spasso Equilíbrio Pilates

Spasso Equilíbrio Pilates Pilates contemporâneo e suspenso
Aulas individuais ou em pequenos grupos para todas as idades. Aul Realizado em crianças, adultos e terceira idade.

O Pilates é uma atividade física controlada de no máximo três pessoas ou individual, feito no solo, bola, aparelhos e suspenso. Dentre os benefícios são: melhora do condicionamento físico, aumento da capacidade respiratória, flexibilidade e concentração, corrige posturas erradas, melhora das dores e estresse. Ligue e agende um horário para fazer uma aula experimental GRATUITA. Realizado também no mesmo local a Auriculoterapia (acupuntura na orelha), feita com grão de mostarda, e entre alguns de seus benefícios são alívio de dores, estresse, ansiedade e insônia. Agende seu horário!

13/06/2022

Daqueles que alongam tanto, só quem faz pra sentir! 🙃

Agende seu horário, me chame no direct! 📥

O Pilates é para todos!

Alguns dos benefícios que esse método incrível tem pra te oferecer!🖤E o melhor de tudo, sem contra indicação!E você, já ...
31/03/2022

Alguns dos benefícios que esse método incrível tem pra te oferecer!🖤
E o melhor de tudo, sem contra indicação!

E você, já começou o seu Pilates esse ano?

Sentar no vaso e calçar os sapatos vale também!! Faça Pilates sempre!
28/03/2022

Sentar no vaso e calçar os sapatos vale também!!

Faça Pilates sempre!

10/03/2022

Bom dia...🌼
Só algumas variações com a bola na Chair!
As possibilidades são imensas!

Feliz dia das mulheres a todas alunas que fazem parte desse espaço deixando meus dias melhores!Que vocês sejam sempre ma...
08/03/2022

Feliz dia das mulheres a todas alunas que fazem parte desse espaço deixando meus dias melhores!
Que vocês sejam sempre maravilhosas e alegres como são!🌹

10/02/2022

Você sabia que o Pilates não tem idade para poder praticar?
Qualquer pessoa pode fazer! Há exercícios para todos e mesmo tendo alguma patologia você faz dentro do limite do seu corpo, com atenção no que você realmente precisa!
Ou você achava que era sair se pendurando? Tem os aéreos, mas nem todos fazem, podem e sentem segurança pra estar realizando. 🙃

Exercícios tem que ter funcionalidade e propósito!



04/11/2021

Exercícios com propósito. 🎯

Sim, Pilates é para todos! Aqui, as aulas são individualizadas para cada aluno.


Flexibilidade com fortalecimento é o que tivemos. Roll Over ➡️ Spine Stretch com a bola.
04/11/2021

Flexibilidade com fortalecimento é o que tivemos.

Roll Over ➡️ Spine Stretch com a bola.


Endereço

Rua Antônio Cia, 400, Sala 16. Bairro: Boa Vista
Americana, SP
13477-450

Horário de Funcionamento

Segunda-feira 09:00 - 20:00
Terça-feira 09:00 - 21:00
Quarta-feira 09:00 - 20:00
Quinta-feira 09:00 - 21:00
Sexta-feira 09:00 - 19:30

Site

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Our Story

O Pilates é uma atividade física inteligente, realizado no Spasso Equilíbrio com turmas reduzidas de no máximo quatro alunos ou individual, utilizando solo, bola, aparelhos e o treino em suspensão. Exercícios específicos para cada aluno. Dentre os benefícios são melhora do condicionamento físico, aumento da capacidade respiratória, flexibilidade e concentração, corrige posturas erradas, melhora das dores, estresse, alongamento e aumento da qualidade de vida. Todos são bem vindos: crianças, adultos e melhor idade. Ligue e agende um horário para fazer uma aula experimental. Dê um carinho para o seu corpo, e sinta os benefícios que só o Pilates pode te proporcionar!