07/01/2020
Vamos iniciar o ano falando sobre Lesões na Corrida de Rua?
Segundo estudo publicado pela Sociedade Brasileira de Medicina do Exercício e Esporte, 62,9% dos praticantes de Corrida de Rua já tiveram lesões músculo-esqueléticas que impediam a atividade esportiva, dentre elas:
16,7% Distensões / Estiramento Muscular
10,7% Tendinites
7,3% Dor no Quadril
7% Dor da Coluna
30,4% Dor do Joelho
Dentro das principais lesões no Joelho durante a Corrida de Rua estão a Síndrome da Banda Iliotibial e Disfunção Fêmoropatelar.
Durante a semana vamos conversar um pouco sobre como minimizar os riscos dessas lesões e algumas linhas de tratamento.
Dor não é normal, procure sempre um profissional habilitado e de sua confiança para te ajudar.
Physio Clinic
Dr. Mateus Ferreira
(19) 9 8118-9357
(19) 3807-5156