Dra. Luana Regis

Atuo mas de 10 anos como dermatologista cuidando da sua saúde. Vita6
Saúde, Bem-estar e Beleza

08/01/2021

😁Boa noite !! com muita saúde e Beleza😽

01/01/2021

Atua diretamente no processo de contração muscular, regula o transporte de açúcar no sangue, diminui a resistência insulínica, diminui o risco de acidente vascular, melhora pressão arterial, assim como diurese. Ajuda combater a enxaqueca Fortalecimento dos Ossos, Glicose e Estimula a diurese. QUER SABER MAIS SOBRE ? CLICK NO LINK ABAIXO:
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01/01/2021

Saúde, Bem-estar e Beleza ! Desejo um feliz ano novo a todos amo vocês !!!!

$Remédios e truques caseiros para fortalecer as unhas !!!As unhas fracas e quebradiças são um problema que pode afetar mu...$

27/12/2020

Remédios e truques caseiros para fortalecer as unhas !!!

As unhas fracas e quebradiças são um problema que pode afetar muitas mulheres, e que pode aparecer quando menos se espera, porém existem alguns remédios caseiros e naturais que podem ajudar a deixar as unhas mais fortes como:

1. Loção de óleos essenciais

Ingredientes:

1 colher de chá de óleo de jojoba
1 colher de chá de óleo de semente de damasco
1 colher de chá de óleo de amêndoas doces
1 cápsula de vitamina E

Modo de preparo:

Num recipiente, de preferência um conta gotas, que não seja transparente, adicionar os óleos e a cápsula de vitamina E e misturar bem. USE!

24/12/2020

Como se hidratar na gestação ?

Em se tratando de estrias, os cuidados com a pele na gravidez devem ser maiores. E a princípio, antes de falar de métodos externos, a primeira de todas as dicas para hidratação da pele na gestação é beber muita água.

E, caso não esteja realmente conseguindo beber muito líquido por causa dos enjoos, invista na alimentação. As frutas também são riquíssimas em água e podem muito bem auxiliar nessa jornada difícil durante as náuseas.

Após aderir aos novos hábitos alimentares e de ingestão de líquidos, parta para as fórmulas de hidratação externas. Como já dito anteriormente, alguns cuidados básicos precisam ser mantidos para a saúde da pele e do bebê.

A barriga, portanto, será o seu maior foco durante esse período. Primeiramente, invista em produtos com ações que deixam a pele mais firme. O mercado oferece opções diretamente para as grávidas.

24/12/2020

Cuidados com a pele na gravidez – Mudanças na pele e dicas de cuidados

Nós sabemos que existem trilhões de recomendações durante a gestação. Mas alguns cuidados com a pele na gravidez são super necessários para a saúde da mulher.

Dentre eles, há hábitos antigos que podem ser continuados. Não são todos, porque agora as mamães precisam estar de olhos abertos nos componentes químicos dos produtos. Isso porque existem restrições básicas para a saúde do bebê.

Como se hidratar na gestação ?
Em se tratando de estrias, os cuidados com a pele na gravidez devem ser maiores. E a princípio, antes de falar de métodos externos, a primeira de todas as dicas para hidratação da pele na gestação é beber muita água.

E, caso não esteja realmente conseguindo beber muito líquido por causa dos enjoos, invista na alimentação. As frutas também são riquíssimas em água e podem muito bem auxiliar nessa jornada difícil durante as náuseas.

Após aderir aos novos hábitos alimentares e de ingestão de líquidos, parta para as fórmulas de hidratação externas. Como já dito anteriormente, alguns cuidados básicos precisam ser mantidos para a saúde da pele e do bebê.

A barriga, portanto, será o seu maior foco durante esse período. Primeiramente, invista em produtos com ações que deixam a pele mais firme. O mercado oferece opções diretamente para as grávidas.

20/12/2020

Para vencer a batalha contra as rugas, o colágeno em sua pele precisa se renovar mais rapidamente, à medida que os raios do sol a destroem. Com Vita6, você pode neutralizar os efeitos do sol e recuperar a pele suave e sem rugas, que você lembra muito bem, mas que não é mais vista no espelho.
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16/12/2020

Como relaxar após um dia estressante e cansativo?

Dias estressantes e cansativos de trabalho são a regra para a maioria das pessoas. A começar pela jornada de trabalho de 8 horas, um tempo gigantesco que consome praticamente toda a manhã e toda tarde, fazendo com que muitas vezes nem possamos aproveitar a luz do dia e do sol. São muitas as coisas estressantes que podem acontecer em um dia de trabalho: reuniões, mal-entendidos, problemas com prazos, mudanças na estrutura da empresa, problemas pessoais não esclarecidos… enfim, basta somente um deles para nos deixar tensos e de mau-humor. O que podemos fazer para não levar para a casa toda essa tensão? Como não descontar nas pessoas próximas toda a pressão que sofremos durante um dia de trabalho? Como relaxar após um dia cansativo e estressante de trabalho?

-Essa dica não é necessariamente sobre o momento pós trabalho. Mas diz respeito à vida como um todo. Nos momentos em que você não estiver trabalhando, faça coisas que lhe deem prazer. Assista filmes que você gosta, ouça músicas favoritas, esteja com pessoas queridas,
faça programas legais. Assim você não terá a impressão de que está direcionando sua vida somente para o trabalho, mas também para o divertimento.
-Faça exercícios físicos antes ou depois do trabalho. A prática de exercícios ajuda a liberar as tensões do dia a dia, além de ser um antidepressivo natural, pois ajuda a produzir endorfina, a substância responsável pelo bem estar. Não precisa ser um exercício pesado, mas algo relaxante, como uma natação, hidroginástica ou mesmo uma yoga.
-Procure dormir diariamente as 8 horas de sono recomendadas. Sono acumulado gera mau-humor, stress e te deixa mais sensível às coisas desagradáveis.

15/12/2020

O sorriso combate a depressão e o estresse, diminui a pressão arterial, melhora a digestão, desintoxica o organismo, espanta a dor e até deixa a pele mais bonita. Além disso, se você está sempre sorrindo, as pessoas irão querer sempre ficar perto de você e sua convivência social será muito favorecida.

14/12/2020

O colágeno é uma proteína que dá estrutura, firmeza e elasticidade à pele, que é produzida naturalmente pelo corpo, mas que também pode ser encontrada em alimentos como carne e gelatina, em cremes hidratantes ou suplementos alimentares em cápsulas ou pó.

Esta proteína é muito importante para manter as células firmes e unidas, sendo não só importante para a pele mas também para outros tecidos como para a integridade dos músculos, dos ligamentos, dos tendões e das articulações, melhorando a sua saúde.

13/12/2020

BOM DIAA!!!
Se você jogou fora todos os seus tops e veste apenas camisetas ou blusas de manga por causa de axilas escuras, está na hora de mudar essa situação e vestir o que bem desejar. Leia os passos abaixo e descubra maneiras de clarear suas axilas e mostrá-las sem sentir vergonha.

Tente um agente clareador natural. As propriedades ácidas, antibacterianas e antissépticas em alguns vegetais e frutas clareiam a pele naturalmente. Batatas, pepinos e limões são algumas das opções que podem ajudar a eliminar a pele escura sob os braços.

-Batata: corte uma fatia fina de batata e esfregue-a sobre a área escura. Outra alternativa é ralar um pouco da batata e produzir um pouco de "suco". Passe o suco nas axilas, deixe secar por 10 minutos e enxágue.

-Pepino: assim como fez com a batata, você pode esfregar fatias de pepino sobre a área afetada ou ralar um pedaço e usar o suco. Você pode incrementar este suco adicionando algumas gotas de suco de limão e um pouco de açafrão (o suficiente para fazer uma pasta) ao suco de pepino. Aplique a pasta, espere meia hora e lave bem.

-Limão: esfregue uma fatia grossa de limão sobre as axilas. Fazê-lo removerá células mortas e clarear a pele. Em seguida, enxágue, se necessário, e aplique um hidratante. (Atenção: o uso de limão pode ressecar a pele). Adicione uma pequena quantidade de açafrão, iogurte natural ou mel ao suco de limão para fazer uma pasta, deixe agir por 10 minutos e, em seguida, enxágue bem.

10/12/2020

Os alimentos ricos em vitamina E são em sua maioria, cereias integrais, alimentos de origem vegetal, óleos vegetais e sementes. A vitamina E é um dos melhores antioxidante solúvel em gordura, pois a sua função é ajuda o corpo a neutralizar os efeitos nocivos da oxidação das gorduras ou seja, protege o corpo contra vírus e bactérias.

Endereço

Anápolis-City
Anápolis, GO
75096010

Telefone

+5562999977325

Site

https://ev.braip.com/ref?pl=pla3zewl&ck=cheyp0oj&af=afi28o5n1

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