19/12/2023
Primeiramente, é importante destacar que toda relação envolve dificuldades e conflitos, o que é normal. Porém, um é muito mais desgaste que positivo. É possível ocorrer em qualquer forma de relacionamento seja ele amoroso, familiar, profissional ou social.
A relação tóxica pode ser caracterizada por falta de apoio mútuo, críticas constantes, ciúmes e controle em excesso, cobranças, ameaças, desrespeito, agressões psicológicas (chantagens e dissimulações) e até físicas.
Elas podem afetar o psicológico e como consequência manifestar sensações ruins no corpo (ex.: ansiedade, vergonha, medo, raiva) e no físico (ex.: dores de cabeça, pesadelos, irritabilidade, falta de concentração).
É comum uma pessoa que está dentro desse relacionamento não entender o abuso que está sofrendo e por isso muitos permanecem nela por longos períodos.
É preciso procurar amparo para lidar com as consequências causadas pela relação. A terapia pode ser um caminho de autoconhecimento e cura nesse processo, te ajudando a descobrir e entender o que está sentindo e vivendo (ex.: raiva, medo, angústia, dor, depressão) e que podem afetar muito a vida.