13/11/2025
A gente vive no automático.
Entre compromissos, prazos, demandas, cobranças… tudo acontece rápido demais.
E no meio desse turbilhão, o “olhar pra si” vai ficando pra depois.
Principalmente nós, mulheres.
A gente quer dar conta de tudo, do trabalho, da casa, das pessoas, das expectativas.
Mas, em algum momento, o corpo começa a pedir atenção.
Às vezes em forma de cansaço, de tensão, de dor… ou simplesmente daquela sensação de estar sempre devendo algo pra si mesma.
Olhar pra dentro é um ato de coragem.
É admitir que não dá pra cuidar de tudo sem cuidar de si.
É escutar o que o corpo tenta dizer quando a mente não para.
Cuidar de si não é egoísmo, é necessidade.
É o que te devolve a presença, a clareza e a liberdade de ser quem você é, sem se perder no meio de tantas exigências.
Se enxergar com carinho é o primeiro passo pra se sentir inteira.
E quando a gente se reencontra, tudo muda: a forma de viver, de se relacionar, de se cuidar.
