15/12/2025
A comida não é a vilã.
Ela não precisa ser combatida, punida ou controlada como um inimigo.
Comida é nutrição, prazer, cultura, afeto, memória.
Mas a comida também não é a solução.
Ela não resolve solidão, não cura feridas emocionais, não preenche vazios que são da alma.
Ela pode até anestesiar por alguns minutos, mas não sustenta aquilo que pede cuidado, presença e escuta.
Quando colocamos a comida no lugar de vilã, vivemos em guerra.
Quando colocamos a comida no lugar de salvação, vivemos em dependência.
O caminho do meio é o da maturidade emocional:
usar a comida para o que ela é : alimento! E então buscar em outros lugares o que ela nunca prometeu entregar.
Paz com a comida começa quando ela sai do centro
e a vida, com suas emoções, necessidades e limites, volta a ocupar esse lugar.
🤍
