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Nutricionista Fernanda Cosac

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Brasil
Anápolis, GO
Nutricionista Fernanda Cosac

Fernanda Cosac é Nutricionista com especialização em Nutrição Esportiva e Nutrição Clínica.

Realiza acompanhamento clínico com esportistas e atletas de diversas modalidades, também atende adolescentes, obesos, gestantes, idosos, e todos aqueles que buscam melhora na qualidade de vida por meio da nutrição.

17/10/2025

🎯 Alergia x Intolerância alimentar – você sabe a diferença?

Muita gente confunde, mas elas não são a mesma coisa 👇

🥜 Alergia alimentar é quando o sistema imunológico reage de forma exagerada a uma substância do alimento que deveria ser inofensiva.
Mesmo pequenas quantidades podem causar reações imediatas e graves, como urticária, vômitos, falta de ar ou até anafilaxia.

🥛 Intolerância alimentar não envolve o sistema imunológico. Aqui, o problema está na dificuldade do corpo em digerir ou absorver um componente do alimento, como a lactose.
Os sintomas costumam ser digestivos e mais leves, como gases, dor abdominal ou diarreia, e normalmente aparecem em doses maiores.

✨ Em resumo:
🔎 Alergia = resposta do sistema imunológico ⚠️
🔎 Intolerância = dificuldade digestiva 💨

Saber essa diferença é essencial para o diagnóstico correto e para um tratamento seguro!

15/10/2025

Alergia x Intolerância alimentar – você sabe a diferença?

Muita gente confunde, mas elas não são a mesma coisa 👇

🥜 Alergia alimentar é quando o sistema imunológico reage de forma exagerada a uma substância do alimento que deveria ser inofensiva.
Mesmo pequenas quantidades podem causar reações imediatas e graves, como urticária, vômitos, falta de ar ou até anafilaxia.

🥛 Intolerância alimentar não envolve o sistema imunológico. Aqui, o problema está na dificuldade do corpo em digerir ou absorver um componente do alimento, como a lactose.
Os sintomas costumam ser digestivos e mais leves, como gases, dor abdominal ou diarreia, e normalmente aparecem em doses maiores.

✨ Em resumo:
🔎 Alergia = resposta do sistema imunológico ⚠️
🔎 Intolerância = dificuldade digestiva 💨

Saber essa diferença é essencial para o diagnóstico correto e para um tratamento seguro! 🍎💚

12/10/2025

Hoje o meu coração transborda gratidão por ter ao meu lado os maiores presentes que a vida poderia me dar: vocês, meus filhos. 💛
Vocês transformaram meu mundo em um lugar mais colorido, leve e cheio de motivos para sorrir.
Cada risada, cada descoberta e cada abraço me lembram todos os dias do que realmente importa: viver com o coração puro, sonhar sem limites e amar sem medida. 💫

Que vocês cresçam sempre com a alma livre, curiosa e cheia de coragem para serem quem são — porque o maior tesouro do mundo é a essência de uma criança. 🌻👶

E que todas as crianças tenham hoje (e sempre) a chance de viver uma infância doce, segura e feliz. ❤️✨

🌟 Feliz Dia das Crianças! 🌟

04/10/2025

Por aqui já perdi as contas de quantas vezes vivi essa cena:

— Ele tem alergia.
— Alergia a quê?

😅 É uma coisa que você não consegue explicar… e as pessoas não conseguem entender!😂

E vocês? Me contem!

18/09/2025

Vocês acharam que no mês do cliente não ia ter nada especial pra vocês?!

Claro que sim! ❤️

As vagas são bem limitadas e já estão quase acabando!
Se você realmente quer cuidar da sua saúde com uma condição exclusiva, precisa garantir seu horário hoje mesmo!! 🥰

📲 Me chama no Direct agora e garanta a sua consulta antes que acabe!

31/08/2025

Hoje é Dia do Nutricionista 🌿✨

A nutrição transformou a minha vida de tantas formas que se tornou impossível não transformá-la também em minha missão.

Foi através dela que eu aprendi a ser mãe de um alérgico múltiplo, a olhar para cada ingrediente não como restrição, mas como possibilidade.
Foi com a nutrição que reencontrei a mim mesma, depois de um tempo em que vivi a obesidade, quando eliminei 30kg e descobri uma nova forma de existir, com mais saúde, confiança e leveza.

A nutrição me ensinou que não existe dieta perfeita, mas sim caminhos de cuidado, acolhimento e respeito pela individualidade de cada um.
Ela me fez compreender que nutrir vai muito além de alimentar: é incluir, transformar, dar esperança e devolver qualidade de vida.

Hoje celebro a profissão que mudou a minha história e que todos os dias me permite mudar a história de outras pessoas também.

Feliz Dia do Nutricionista! 💚

Endereço

Anápolis, GO

Telefone

+556292342198

Site

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