psicologadagestante

22/01/2023

06/11/2021

A Depressão não aparece do mesmo jeito para todas as pessoas!

20/10/2020

O que são as fantasias psíquicas?

12/10/2020

O trabalho da psicóloga Perinatal e da Parentalidade tem como um dos seus objetivos, garantir o bom desenvolvimento e saúde mental das crianças, por meio do trabalho com seus pais no princípio da vida! Nesse dia de comemoração queremos desejar aquilo que é nosso esforço no trabalho com alguns, mas que desejamos a todas as crianças no mundo inteiro, que seus direitos sejam garantidos, que sejam protegidas, amparadas e cuidadas! Feliz dia a todas as crianças em todas as suas fases!

09/10/2020

Minha experiência não é a sua, mas traz uma noção de como as fantasias nos paralisam.

07/10/2020

O que vc pensa ao ler a frase: "nasce um bebê, nasce uma mãe"?

Tradução para alguns é: "A grávida não precisa se preocupar se conseguirá cuidar do bebê, quando ele nascer automaticamente vira mãe e vai saber tudo o que fazer."

Vc entendeu algo semelhante?

Não quero de maneira alguma tirar o poder do cuidado, da intuição de uma mãe, isso existe e é muito importante, mas quero trazer uma reflexão diferente: Será que o sentido dessa frase não é diferente? Afinal quando nascemos como mães, também nascemos para uma nova vida, novas experiências e novos aprendizados.

Acho muito forte dizer para uma mulher que após o parto ela estará "pronta", é o mesmo que dizer que ela não pode errar como mãe, afinal já está pronta por uma força da natureza.

Entendemos que em todos os papéis que assumimos na vida vamos aprendendo no processo da vivência. A maioria das mães de filhos já adultos costumam dizer: "Se eu pudesse voltar no tempo faria algumas coisas diferentes do que fiz no cuidado/educação/relação com meus filhos. Isso acontece na maioria das vezes por que essas mulheres aprenderam com a prática, ao longo da própria história. Essa aprendizagem é muito válida, mas essa mãe não pode mudar o que já passou.

Como psicóloga quero dizer que assim como nos preparamos/aprendemos para exercer uma profissão também precisamos nos preparar para todos os nossos relacionamentos, inclusive a relação com nossos filhos.

Antes nossa cultura era muito marcada pelo ensinamento/aconselhamento dos mais velhos, experientes. Hoje essa prática tem se tornado cada vez menos explorada. Nessa nova cultura algumas pessoas buscam respostas com a ciência, cursos, palestras, livros e boa parte vai pela instituição.

A dica é: Não importa qual a via de ajuda que você escolha, apenas não pense que precisa dar conta de tudo sozinha. Ninguém nasce sabendo e algumas respostas vão para além da nossa intuição. Isso significa também qu3 naturalmente vez ou outra vamos errar sim, e está tudo bem.

O importante é: Se possível busque pelo maior número de informações, sobre a questão que tiver dúvidas, com a ciência, com conselhos de pessoas diferentes, explore! E aí sim! Use sua intuição de mãe para escolher dentre tudo que descobriu, o que é melhor para você e seu bebê.

02/10/2020

Eliminar a culpa é um dos passos mais importantes no processo de melhora da qualidade de vida emocional!

25/09/2020

Gravidez difícil? Uma dica para tornar mais leve...

23/09/2020

Oi pessoal!
Você sabia que o trabalho é uma parte constitutiva do ser humano? Sim, ele meio que nos define, já percebeu que falamos quem somos dizendo qual é a nossa profissão, ou com o que trabalhamos. Não dá para pensar a vida da gestante sem trazer essa parte que é fundamental a todos.

Cada mulher vive um tipo de conflito ou vários deles durante a gravidez, um tipo bem complicado é conseguir consiliar sucesso profissional com a gravidez (maternidade). É bem verdade isso já que grande parte das mulheres bem sucedidas no trabalho adiaram a gravidez por muitos anos ou decidiram de forma permanente não ser mãe.

Algumas mulheres, profissionais em ascensão na carreira, nos negócios, no empreendimento que vivem a gravidez não planejada, se vêem muitas vezes obrigadas a fazer uma pausa nas atividades que estavam a todo v***r. Para algumas é o decreto do fracasso. Será que tem que ser assim? Pense em 3 mulher bem sucedidas que você admira muito, alguma delas tem filho? Pense sobre isso.

Já outras mulheres vivem uma relação diferente com o trabalho, vivendo com tanto desânimo, fraqueza, indisposição, vômitos constantes, dor de cabeça, dor nas costas, dor nas pernas, muitas nem se reconhecem de tão mal que ficam. Para essas mulheres tudo o que queriam era abandonar o trabalho e passar o dia deitada. Só a necessidade do auto sustento as mantém trabalhando, ir para o emprego é mais um sofrimento diário.

Vamos pensar em uma maneira de melhorar seus dias! Você pode diminuir as atividades no trabalho e em casa? Você não precisa fazer tudo sozinha, pessa ajuda a todas as pessoas que te cercam, é apenas por um tempo. Fazendo assim você vai perceber mais leveza nesse tempo.

Qual é a sua relação com o trabalho? Se vc vive algo diferente, conta aí...

21/09/2020

Oi meninas! Hoje quero bater um papo com vocês sobre ansiedade.
A ANSIEDADE é um fenômeno esperado durante a gravidez, que é algo totalmente novo na vida da mulher. Mesmo para você que não está grávida pela primeira vez, vai concordar comigo que não dá pra sabe exatamente como é ser mãe de dois, três e por aí vai. Também não dá para saber como aquele bebê vai ser, se algo diferente vai acontecer, se vai ficar tudo bem.

São muitas as expectativas e preocupações na cabecinha de uma grávida. Meu questionamento hoje é: Como vai o nível de ansiedade da mulher gestante no contexto de pandemia? Uma situação nova, inesperada e fora do controle.

Aos poucos o mundo vai se adaptando com a nova realidade, mas existem preocuções do tipo: e como meu bebê que ainda vai nascer vai viver nesse mundo cada vez mais estranho? Será que eu e meu bebê vamos nos contaminar? Será que ficaremos bem? Muita coisa para pensar não é mesmo?

Se você grávida vem sofrendo com a ansiedade relacionada a esse novo mundo, lembre-se: a ansiedade baixa e moderada são aceitáveis, a ansiedade alta é que precisa ser tratada.

Mas Kézia como vou saber se estou com a ansiedade alta?
Não se esqueça de uma regrinha que serve para tudo, qualquer coisa que te impede de viver de forma normal, que te atrapalha no seu dia a dia precisa receber uma atenção especial e cuidados.

Se você sente ansiedade baixa a moderada você se preocupa, sente medo também, mas consegui viver seus dias sem transtornos, mas se você não se sente bem procure ajuda profissional!

Um grande abraço!

16/09/2020